Sunda vanor

Så bedömer du din vikt

Att ha övervikt innebär en risk för din hälsa. Det finns metoder för att ta reda på om du har en övervikt som kan öka risken för vissa sjukdomar. Den vanligaste metoden är att mäta midjemåttet.

Den här texten handlar om metoder för att ta reda på om du som är vuxen har en ohälsosam övervikt. Du kan läsa om vad du kan göra själv för att minska i vikt och vilka behandlingar som finns mot fetma och övervikt i texten Övervikt och fetma hos vuxna.

Västmanland

Behöver du stöd i att förändra dina vanor och förbättra dub hälsa kan du kontakta något av Västmanlands hälsocentrum. Här erbjuds stöd inom matvanor, fysisk aktivitet, stresshantering, sömn, tobak och alkohol.

Till toppen av sidan