Se till att du har tillräckligt av dina läkemedel. Det kan vara långt till närmaste apotek eller sjukvård, både i Sverige och utomlands.

Tänk på att det finns särskilda regler för att ta med läkemedel i handbagaget på flyget.

Vissa läkemedel är känsliga för kyla och värme. Ta reda på hur du kan förvara dina läkemedel.

Här kan du läsa om vilka regler som gäller för resa utomlands med läkemedel.

Före en resa till ett annat land är det bra om du tar kontakt med en vårdcentral eller en vaccinationsmottagning för att höra vad som gäller för resmålet. Inför resor till vissa länder kan du behöva vaccinera dig och för en del resmål är det viktigt att ta förebyggande läkemedel, till exempel mot malaria.

Vad du behöver ha med i reseapoteket beror på vart du ska resa, hur länge du ska vara borta och vad du ska göra under resan.

Här kan du läsa mer om vad som är bra att tänka på när du reser med barn.

Sköt om sår och skador

Du rengör sår i första hand med rinnande vatten och tvål. Här är tips på vad som kan vara bra att ta med:

• plåster och kompresser
• sårtejp för små glipande sår
• elastisk binda för stukningar
• skavsårsplåster 
• bedövande hudsalva för att göra rent framför allt skrubbsår
• sax
• pincett.

Tänk på att vid flygresor får du inte ha med dig vassa föremål i handbagaget.

Skydda huden

Här är tips på vad som kan vara bra att ta med:

• Solskyddsmedel.
• Kylbalsam vid lättare solsveda.
• Hydrokortisonkräm för insektsbett.
• Myggmedel och myggnät.
• Hudkräm.
• Läppbalsam.
• Nässprej.

Kyla kan ge köldskador och torr hud. Skydda huden och täck utsatta kroppsdelar. Var uppmärksam på domningar och blek hud.

Lindra illamående, feber och allergi

Här är tips på vad som kan vara bra att ta med:

• Vätskeersättning, om du kräks eller får diarré.
• Medel mot turistdiarré.
• Medel vid tillfällig förstoppning.
• Läkemedel mot åksjuka, om du mår illa vid resa.
• Smärtstillande och febernedsättande läkemedel.
• Allergitabletter med antihistamin.
• Febertermometer.

Om du får magsjuka i ett varmt land är det extra viktigt att få i dig vätska. Vätskeersättning hjälper kroppen att återställa den förlorade vätskan. Att inte dricka tillräckligt vid magsjuka med kräkningar och diarréer kan leda till vätskebrist och uttorkning.

Stödstrumpor under långa resor

Stödstrumpor kan förbättra blodcirkulationen i benen och minska risken för svullnad och blodpropp när du sitter stilla länge, till exempel på resor.

Du kan ha nytta av stödstrumpor om du:

• får svullna ben
• har haft blodpropp tidigare
• är gravid
• är äldre
• har övervikt
• har åderbråck
• nyligen har opererats.

Skydd mot könssjukdomar

Kondom ger bra skydd mot sexuellt överförbara sjukdomar.