Filmer för dig som ska eller har opererat hjärta eller lungor

Efter din operation hjälper personalen dig att ta på dig en thoraxväst. Den hjälper dig med stöd till bröstbenet och kan minska smärtan. Men tänk på att västen inte gör att du kan belasta bröstbenet fritt. Västen ska användas dygnet runt i det antal veckor som vårdpersonalen säger.

Så här ska västen sitta

• De mjuka kuddarna på västens insida ska vara vända mot kroppen och ligga på sidan av bröstbenet.
• Du stänger västen genom att använda det övre klickspännet och kardborren längre ner.
• Västen ska ligga något lägre i ryggen. Dra lite försiktigt ner västen på ryggen så att kuddarna hamnar på sidan bröstbenet. 

I filmen kan du även se hur du ställer in västen om det skulle behövas.

Efter en operation är det viktigt att träna dina lungor. Det minskar risken för lunginflammation. Du tränar genom att andas i till exempel en PEP-pipa.

 Så här gör du med en PEP-pipa:

• Ta ett djupt andetag genom näsan.
• Andas ut genom munnen i PEP-pipan.

När du blåst tio gånger ska du huffa för att få upp slem. Det betyder att du ska ta ett djupt andetag genom näsan och sedan stöta ut luften genom munnen.

Blås i pipan tio gånger och huffa några gånger. Upprepa det sedan två gånger till.
Totalt blir det 30 andetag i pipan. Avsluta alltid med att blåsa tio gånger i pipan.

Har du opererat hjärtat och det har gjorts genom bröstbenet kan du använda dina armar för att resa dig upp eller lägga dig ner i en säng.  

Så här gör du:

• Böj benen och sätt i fötterna.
• Vänd över på sidan. Det är viktigt att du rullar över ordentligt på sidan så att du sedan kan trycka dig upp med den övre armen.
• Lägg över benen utanför sängkanten.
• Tryck dig upp med hjälp av handen på din övre arm och armbågen på armen som du ligger på.

För att lägga dig ner gör du på samma sätt.

• Ta emot dig med handen på armen som kommer att bli den övre och lägg dig på sidan.
• Lyft upp fötterna.