LIVSSTIL OCH HÄLSA UNDER GRAVIDITETEN

Råd om munhälsa under graviditeten

Innehållet gäller Västerbotten

Att vänta barn påverkar munnen och en del gravida får besvär som de tidigare aldrig upplevt, medan andra inte märker någon skillnad.

Under graviditeten är du känsligare och får lättare tandköttsinflammation av plack som ligger kvar vid tandköttskanten. Det är därför extra viktigt att borsta tänderna noggrant två gånger per dag.

Vid illamående kan det hjälpa att äta oftare. Tänk då på att inte äta produkter som innehåller socker vilket startar syraattacker som skadar tänderna.

Om du kräks eller får sura uppstötningar ofta kan det ge frätskador på tänderna. För att minska risken kan du skölja munnen med vatten eller med munskölj som innehåller natriumfluorid. Borsta inte tänderna direkt efter illamåendet.

Tips för en bättre munhälsa

  • Ät regelbundet och undvik småätande mellan måltiderna.
  • Undvik både söta och sura livsmedel.
  • Vatten är den bästa törstsläckaren. Undvik söta och sura drycker.
  • Borsta tänderna noggrant två gånger per dag med fluortandkräm.

Kontakta en tandhygienist om du har frågor eller problem.

Till toppen av sidan