Aktiviteter på Hörsel- och dövmottagningen

Stresshanteringsgrupp för yrkesverksamma med hörselnedsättning

Innehållet gäller för Sörmland

Med mindfulness, KBT (kognitiv beteendeterapi) och ACT (acceptance and commitment therapy). För dig med hörselnedsättning som är i yrkesverksam ålder.

Målgrupp

För dig med hörselnedsättning som är i yrkesverksam ålder. Vi vill med den här gruppen hjälpa dig att få ett hållbart arbetsliv och förebygga stressrelaterad sjukdom. Har du redan drabbats av utmattning eller annan stressrelaterad sjukdom kan du i den här gruppen få hjälp med att hitta strategier för att må bättre. 

Vi kommer växla mellan teori, kroppsliga och mentala övningar, diskussion och samtal i stor och liten grupp. Mellan träffarna finns möjlighet till att öva hemma på det du lär dig. 

Plats

Hörsel- och dövmottagningen, Kungsgatan 6 Eskilstuna.

Tid

Insatsen består av 5 sammanhängande träffar. Anmälan sker till samtliga.

  • Tisdag 8 april kl. 13.00–15.00
  • Tisdag 22 april kl. 13.00–15.00
  • Tisdag 6 maj kl. 13.00–15.00
  • Tisdag 20 maj kl. 13.00–15.00
  • Tisdag 3 juni kl. 13.00–15.00

Förkunskaper

Du ska ha genomfört antingen basutbildning tinnitus eller hörsel, enskilt eller i grupp. 

Anmälan

Sista anmälningsdag måndag 17 mars. Gå till anmälan genom att fylla i denna länk webbanmälan alternativt kontakta hörsel- och dövmottagningen på telefon 016-10 30 17. Om du har behov av skrivtolkning meddela detta vid anmälan.

Det går även bra att anmäla intresse via sms: 076-68 69 834 eller i samband med ett besök på mottagningen.

Kontaktperson

Erika Eriksson
Kurator

Åsa Eriksson
Hörselpedagog

Jessica Andersson
Sjukgymnast

Till toppen av sidan