Stresshanteringsgrupp för yrkesverksamma med hörselnedsättning
Med mindfulness, KBT (kognitiv beteendeterapi) och ACT (acceptance and commitment therapy). För dig med hörselnedsättning som är i yrkesverksam ålder.
Målgrupp
För dig med hörselnedsättning som är i yrkesverksam ålder. Vi vill med den här gruppen hjälpa dig att få ett hållbart arbetsliv och förebygga stressrelaterad sjukdom. Har du redan drabbats av utmattning eller annan stressrelaterad sjukdom kan du i den här gruppen få hjälp med att hitta strategier för att må bättre.
Vi kommer växla mellan teori, kroppsliga och mentala övningar, diskussion och samtal i stor och liten grupp. Mellan träffarna finns möjlighet till att öva hemma på det du lär dig.
Plats
Hörsel- och dövmottagningen, Kungsgatan 6 Eskilstuna.
Tid
Insatsen består av 5 sammanhängande träffar. Anmälan sker till samtliga.
- Tisdag 8 april kl. 13.00–15.00
- Tisdag 22 april kl. 13.00–15.00
- Tisdag 6 maj kl. 13.00–15.00
- Tisdag 20 maj kl. 13.00–15.00
- Tisdag 3 juni kl. 13.00–15.00
Förkunskaper
Du ska ha genomfört antingen basutbildning tinnitus eller hörsel, enskilt eller i grupp.
Anmälan
Sista anmälningsdag måndag 17 mars. Gå till anmälan genom att fylla i denna länk webbanmälan alternativt kontakta hörsel- och dövmottagningen på telefon 016-10 30 17. Om du har behov av skrivtolkning meddela detta vid anmälan.
Det går även bra att anmäla intresse via sms: 076-68 69 834 eller i samband med ett besök på mottagningen.
Kontaktperson
Erika Eriksson
Kurator
Åsa Eriksson
Hörselpedagog
Jessica Andersson
Sjukgymnast