Vaccinläget för covid-19 i Stockholms län vecka 15

15 april: Nu är det även möjligt för dig som är född 1956 och tidigare att boka vaccination för covid-19. Det finns många lediga tider just nu. Läs mer här.

STRESSHANTERING OCH SÖMN

Mindfulness

Mindfulness är en metod som kan användas för att hantera stress och oro. Metoden går ut på att du fokuserar på det som finns i just denna stund, i nuet. Mindfulness används ibland inom sjukvården för att lättare hantera stress, ångest och nedstämdhet.

Till toppen av sidan