Coronapandemin påverkar oss på olika sätt. En del påverkas inte alls, andra kan känna oro och nedstämdhet. Att vara nedstämd i perioder hör till livet, men ibland kan man också behöva hjälp.

Nu när pandemin pågår undrar du kanske hur du kan träffa andra människor och resa i sommar, utan att riskera att bli smittad eller smitta andra. Här har vi samlat några konkreta tips och råd.

Här är några enkla råd om hur du bäst tar hand om dig när solen gassar och temperaturen stiger: drick mycket, ordna en sval miljö och svalka kroppen.

Ett prov kan visa om du har covid-19 just nu eller om du har utvecklat antikroppar. Läs mer om de prov som finns och om vem som får testa sig.

Se en film om vad coronaviruset är. Du får också tips och råd om att vara hemma mycket, och om vad du kan göra om du är orolig.

Genom att tvätta händerna på rätt sätt kan du undvika att själv bli sjuk och att smitta andra om du redan är sjuk.

Här finns tips på hur du hittar lössen och hur du blir av med dem.

En kort promenad eller att du rör på dig hemma kan göra att du mår och sover bättre. Här får du råd om hur du kan få in mer rörelse i vardagen.

Det är aldrig för sent att sluta röka. Din kropp börjar återhämta sig nästan direkt när du gör ett rökstopp. Genom att sluta röka minskar risken att bli sjuk.

Många känner oro just nu på grund av coronaviruset. Det kan vara oro för hälsa, ekonomi eller framtiden. Det är förståeligt att känna så. Här kan du få råd för att må bättre.

Se till att du får den vård du behöver, även om du inte har covid-19. Sök vård som vanligt när du tror att du behöver det. Logga in på 1177.se för att till exempel boka tid eller förnya recept.