Mäta blodtrycket
Mätning av blodtrycket är en vanlig undersökning i vården, till exempel vid en hälsokontroll. Blodtrycket kan mätas på både vuxna och barn. Du kan även mäta blodtrycket själv.
Blodtrycket mäts i millimeter kvicksilver, som förkortas mm Hg. Det anges med två tal, till exempel 120 över 80.
Det första talet anger övertrycket som uppstår när hjärtat drar ihop sig och pumpar ut blod. Det andra talet anger det undre trycket. Då slappnar hjärtat av och fylls med nytt blod.
Här kan du läsa mer om högt blodtryck och lågt blodtryck.
Förberedelser
Innan du ska mäta ditt blodtryck är det bra att undvika sådant som höjer blodtrycket.
Här är några saker du bör tänka på:
- Vila minst fem minuter före mätningen.
- Drick inte kaffe eller te en halvtimme före mätningen.
- Rök eller snusa inte en halvtimme före mätningen.
- Ansträng dig inte kraftigt fysiskt före mätningen.
Så går det till
Blodtrycket kan mätas på olika ställen på kroppen. Det kan till exempel vara i armen, i benet eller fingrarna eller tårna. Mätningen går till på ungefär samma sätt. Det vanligaste är att mäta blodtrycket i armen.
När vårdpersonal mäter blodtrycket någon annanstans än i armen kan det ibland behöva jämföras med blodtrycket i armen. Därför tar en sådan undersökning lite längre tid.
Mäta blodtrycket i armen
Du får oftast sitta eller ligga ner. Ibland mäts blodtrycket när du står upp. Vårdpersonalen sätter på dig en uppblåsbar manschett runt överarmen, i höjd med hjärtat. På manschetten finns en tryckmätare.
Samtidigt som vårdpersonalen pumpar in luft i manschetten sätter hen ett stetoskop över ett blodkärl i armbågsvecket. Det är för att hen ska kunna höra din puls.
Först mäts det övre trycket
När trycket i manschetten blir tillräckligt högt trycks blodkärlen ihop. När trycket sedan släpps kan vårdpersonalen höra ljudet från din puls genom stetoskopet. Då mäts övertrycket, eller det systoliska trycket.
Sedan det undre trycket
Efter att pulsljudet minskat mäts det undre trycket, eller det diastoliska trycket. Det ger två värden, till exempel 120 genom 80.
Undersökningen tar någon minut. Det brukar inte göra ont men det klämmer runt armen när manschetten pumpas upp.
Ibland görs mätningen två eller flera gånger efter varandra.
Automatisk blodtrycksmätare
Ibland används automatiska blodtrycksmätare. En sådan pumpar själv upp manschetten, släpper ut luften och visar blodtrycket på en digital skärm. Blodtrycksmätare som du kan använda hemma är ofta av denna typ.
24-timmars blodtrycksmätning
För att mätningen ska visa rätt kan du behöva mäta blodtrycket under ett dygn i stället för vid enstaka tillfällen. Det kallas 24-timmars blodtrycksmätning eller ambulatorisk blodtrycksmätning.
Du får då ha på dig en automatisk blodtrycksmätare i ett helt dygn, även på natten.
Blodtrycket är oftast högre när det mäts av läkare eller sköterska än när du mäter det själv hemma. Det beror på att du ofta är lugnare när du mäter blodtrycket i din vanliga miljö. Då blir trycket lägre.
Mäter flera gånger i timmen
Apparaten mäter ditt blodtryck två till fyra gånger per timme. Vid varje mätning pumpas manschetten upp och blodtrycket registreras i apparaten. När det sker ska du försöka vara helt stilla, så länge mätningen pågår.
Om du till exempel är ute och går ska du stanna när manschetten aktiveras, och vänta tills mätningen är klar.
Skriv ner vad du gör och hur du mår
Under dygnet ska du fylla i vad du gör vid olika tider. Där kan du också skriva hur du mår och känner dig, och om du känner av några symtom.
Under tiden som du har blodtrycksmätaren måste du undvika att duscha och bada. Det kan vara svårt att sova under tiden du har mätaren på dig, eftersom du kan bli väckt av att manschetten pumpas upp.
Olika värden jämförs
Efter mätningen kan läkaren se hur ditt blodtryck är under olika tider på dygnet och jämföra värdena. Till exempel när du är vaken, sover eller när du gör olika aktiviteter.
Du får svaret på undersökningen av din läkare inom några veckor.
Att mäta blodtrycket själv
Det kan vara bra att också mäta blodtrycket själv. Då kan du och din läkare få en tydligare bild av hur ditt blodtryck ligger. Om du är orolig för att du har ett högt blodtryck är det bra om du mäter det både hemma och på en vårdcentral.
Fråga om du är osäker
Det är viktigt att du mäter blodtrycket på rätt sätt, annars kan du få fel värden. Det är viktigt att du undviker sådant som höjer blodtrycket innan du mäter blodtrycket själv.
Du kan fråga på vårdcentralen om du är osäker på hur du ska göra.
Blodtrycksmätare finns att köpa till exempel på apotek. Ibland kan du få låna eller hyra en blodtrycksmätare från sjukvården.
Klicka på symbolen som ser ut som en pratbubbla för att få filmen transkriberad. Då får du innehållet utskrivet som text.
Klicka på symbolen som ser ut som en pratbubbla för att få filmen transkriberad. Då får du innehållet utskrivet som text.
Påverka och delta i din vård
Du kan söka vård på vilken vårdcentral eller öppen specialistmottagning du vill i hela landet. Ibland krävs det remiss till den öppna specialiserade vården.
Informationen ska gå att förstå
Du ska få vara delaktig i din vård. För att kunna vara det behöver du förstå informationen som du får av vårdpersonalen. Ställ frågor om det behövs. Du ska till exempel få information om behandlingsalternativ och hur länge du kan behöva vänta på vård.
Även barn ska få vara delaktiga i sin vård. Ju äldre barnet är desto viktigare är det.
Du har möjlighet att få hjälp av en tolk om du inte pratar svenska. Du har också möjlighet att få hjälp av en tolk om du till exempel har en hörselnedsättning.