Du kan när som helst och var som helst möta någon som mår psykiskt dåligt och kanske har tankar om att inte orka leva. När det sker är det viktigt att kunna utföra psykisk livräddning, PLR. Lika viktigt är det att kunna hjälpa vid fysiska olyckor eller plötsliga sjukdomsfall exempelvis hjärtstopp, samt att kunna hjärt-lungräddning, HLR.