1177

VardagsmotionRörelse i vardagen

Din kropp är byggd för rörelse. När du rör dig händer mycket i kroppen som gör att du känner dig piggare och starkare. Här får du tips om vad du kan göra för att röra dig mer i vardagen.

Aktuella artiklar

Boka tid för vaccination

Här bokar du tid för vaccination mot covid-19 , influensa och TBE.

Så söker du vård i Värmland

Läs om vart du ska vända dig för att få den hjälp som du behöver om du blir sjuk eller skadar dig. På 1177.se hittar du råd om vad du kan göra själv när du blir lindrigt sjuk eller skadad. Du hittar även kontaktuppgifter och öppettider.

Boka tid för provtagning

Läs mer här om hur du gör för att boka tid för provtagning, till exempel blodprov.

Aktuella artiklar

Hjälp och stöd om du är nedstämd

Det finns många olika anledningar till att känna sig ledsen, orolig eller stressad. Läs om vad du kan göra själv för att må bättre och när du ska söka vård.

Borsta tänderna på barn

En gnutta tålamod kan vara bra att ta med in i badrummet. Här hittar du fler tips för att hålla tänderna rena.

Är du förkyld?

En förkylning brukar gå över av sig själv, men det finns saker du kan göra för att lindra symtomen.

Till toppen av sidan