Sök
Utmattningssyndrom
Utmattningssyndrom innebär att du har flera olika kroppsliga och psykiska besvär som beror på långvarig stress eller hög psykisk belastning. Med stöd och behandling kan du återhämta dig, även om du kan vara mer känslig för stress en tid efteråt. För vissa tar återhämtningen lång tid. Utmattningssyndrom är en följd av svår stress i kombination med för ...
Besvär med minnet
Att tillfälligt få sämre minne kan till exempel bero på att du har sovit dåligt, haft mycket att göra eller är stressad. Besvären kan gå över om du tar det lugnt och sover ordentligt. Men om du vid flera tillfällen har haft svårare att komma ihåg saker än tidigare ska du söka vård. Minnesstörningar kan också kallas för lindrig kognitiv sjukdom. ...
Trötthet
En vanlig orsak till trötthet är för lite sömn. Men det kan finnas många andra anledningar till att du känner dig trött. Det finns mycket du kan göra själv för att bli piggare. Att känna sig trött är mycket vanligt och kan ha många olika orsaker. Du kan läsa om trötthet vid olika sjukdomar eller behandlingar här. Under dygnet är det vanligt att ...
Stöd och behandling
Ibland kan du få stöd, behandling eller utbildning genom att logga in på 1177.se. Det kan till exempel vara ett behandlingsprogram där det ingår övningar som du gör själv. Behandlingsprogrammet kan bland annat innebära att du ska läsa texter, svara på frågor, titta på filmklipp eller lyssna på ljudfiler. Det kan också vara att du ska göra ...
ME/CFS
efter genomgången cancerbehandling, i samband med endometrios eller inflammatorisk tarmsjukdom. Likheter med andra sjukdomar Det finns en del likheter mellan ME/CFS och utmattningssyndrom. Även fibromyalgi har många symtom som liknar ME/CFS. Det är inte ovanligt att båda sjukdomarna finns tillsammans eller att fibromyalgi har funnits innan ME/CFS eller ...
Depression
årstiden. Men det finns även de som mår som sämst på våren och sommaren. Utmattningssyndrom Utmattningssyndrom uppstår när du har haft stress länge och inte har kunnat återhämta dig tillräckligt. Det kallas ibland för utmattningsdepression, men det är inte alla med utmattningssyndrom som får en depression. Bipolär sjukdom Det kan handla om bipolär sjukdom om ...
Patientföreningar och närståendeföreningar inom psykisk hälsa och beroende
intresseorganisation för personer med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, NPF. Riksförbundet Balans Riksförbundet Balans riktar sig till alla som har erfarenhet av depression, utmattningssyndrom eller bipolär sjukdom. De riktar sig även till närstående. Riksförbundet för social och mental hälsa - RSMH RSMH är en organisation för personer med egen erfarenhet av ...
Självkänsla
mer än vad du mår bra av om du ständigt försöker prestera saker för att bevisa ditt värde som person. Det kan göra att du har lättare att få besvär med stress, oro och utmattningssyndrom. Självkänslan formas ofta i barndomen. Den påverkas både av din medfödda personlighet och av hur du har och hade det som barn och under din uppväxt. Grunden för att ...
Sömnsvårigheter
Att då och då ha en natt med för lite eller ingen sömn är inte skadligt. Men om du sover för lite under en längre period och fungerar sämre i vardagen kan du behöva hjälp. Det finns behandling som fungerar. Det finns också mycket du kan göra själv för att sova bättre. Den här texten handlar om sömnsvårigheter eller sömnlöshet hos vuxna. Du kan ...
Stress
Läs om posttraumatisk stress. Sjuk av stress Ibland kan kroppen påverkas mer allvarligt av stress. Det är om stressen pågår under många år. Du kan du till exempel få utmattningssyndrom. Stressjukdomar kan ta lång tid att läka. Därför är det viktigt att ta hand om stress så snart som möjligt. Du kan också få en hjärtinfarkt. En del kan få fibromyalgi ...