Liv & hälsa

Tobak och alkohol

Här kan du läsa mer om alkohol och tobak. Du får tips på hur du kan ändra dina vanor och var du kan få hjälp om du behöver.

Innehåll - Tobak och alkohol

Visa innehåll som:
Rökning och snusning

När du röker eller snusar får du i dig ämnen som är skadliga för kroppen. Dessa ämnen gör till exempel att blodtrycket och pulsen ökar och att du får sämre kondition. De gör också att risken ökar för flera sjukdomar, som olika typer av cancer och diabetes typ 2. Det är lätt att bli beroende av att röka och snusa, men du som vill sluta kan få stöd och hjälp.

Hjälp att sluta röka

Det är aldrig för sent att sluta röka. Kroppen börjar återhämta sig nästan omedelbart när du gör ett rökstopp. Det viktigaste för dig som planerar att sluta röka, är att du själv verkligen vill.

Hjälp att sluta snusa

Det finns många fördelar med att sluta snusa. Din hälsa och din ekonomi blir bättre och dessutom gör du dig fri från ett beroende. Det viktigaste för dig som planerar att sluta snusa är att du själv verkligen vill.

Så kan du ändra dina alkoholvanor

Det går att bli av med alkoholproblem. Det viktiga är att du själv vill ha en förändring. Det räcker inte att andra vill att du ska sluta. Många kan ändra vanor utan hjälp.

Tobak och operation

När du opereras är det många faktorer som påverkar operationsresultatet och du kan själva vara med och påverka genom att avstå från alla sorters tobak.

Alkohol och operation

Genom att avstå från rökning och undvika alkohol före och efter din operation minskar du risken för komplikationer.

Så påverkas kroppen av alkohol

Alkohol påverkar alltid kroppen negativt, även om du bara dricker lite. Alkohol kan orsaka eller förvärra skador och sjukdomar i hela kroppen. Hur mycket man behöver dricka för att kroppen ska skadas är olika. Det finns bra hjälp att få om du vill ha hjälp att dricka mindre.

Mer på 1177.se

Beroende och skadligt bruk

Läs om olika former av beroenden och var du kan få hjälp.

När du loggar in på 1177.se

Med e-tjänsterna på 1177.se kan du se personlig vårdinformation och kontakta vården på ett säkert sätt. Här kan du läsa mer om de olika e-tjänsterna.

Till toppen av sidan