Boka tid eller förnya recept?

Logga in

Upptäck våra e-tjänster

Ställ en anonym fråga

• Sök fakta
• Sök mottagning

Boka tid eller förnya recept?

Logga in

Upptäck våra e-tjänster

Vaccinera dig mot influensan

Fyller du 65 år i år eller är äldre? Är du gravid eller bär du på någon sjukdom som är listade som riskgrupp? Då kan du vaccinera dig kostnadsfritt mot säsongsinfluensan.

Träna för din hjärna med Anders Hansen

Anders, överläkare i psykiatri och författare till boken Hjärnstark har besökt länet. Se föreläsningen - få konkreta tips på hur motion ger positiva effekter på hjärnan.

Sluta röka? Ladda hem en app.

Vill du sluta röka? Har du inte bestämt dig? Eller kanske har du precis slutat? Oavsett vilket kan apparna "Rökfri" eller "Fimpaaa!" stötta dig till ett friskare liv.

Om barnkonventionen

Alla barn har lika värde och samma rättigheter. Barn har rätt att vara delaktiga i beslut kring sina liv och ingen får utnyttja barn för egen vinning.

Missa inte tandvårdsbidraget

Tycker du att det är för dyrt att gå till tandläkaren? Du känner väl till tandvårdens högkostnadsskydd och att du dessutom har rätt till bidrag?

Snorigt, rossligt och hostigt

Känns det som att barnens förkylningar avlöser varandra? Under de första småbarnsåren är det vanligt att få upp till sju förkylningar om året.

Låt sorgen få komma

Att sörja kan vara smärtsamt men är nödvändigt för att det ska kännas bättre sedan. Sorg kan ha många orsaker och kan ta sig olika uttryck.

Att leva med psoriasis

Psoriasis är röda fläckar på huden som kan fjälla och klia. Det finns olika behandlingar. Du kan själv göra mycket för att lindra besvären.

Söka vård eller vila hemma?

Här får du vägledning vid vanliga symtom hos barn och vuxna. Svara på tre frågor så tipsar vi om egenvård eller var du kan söka sjukvård.

Hjälp när hjärtat sviktar

Hjärtsvikt är när hjärtat inte orkar pumpa runt blodet i kroppen. Risken ökar med åldern. Det finns mycket du kan göra för att förebygga eller lindra besvär.

Känner du av klimakteriet?

En del märker knappt av klimakteriet, medan andra kan få besvär som svettningar och sömnproblem. Du kan lindra och förebygga vissa besvär.

Så tvättar du händerna bäst

Att tvätta händerna är något av det allra viktigaste du kan göra för att förhindra att sjukdomar sprids. Ett annat tips är att använda engångshanddukar.

Tio tips inför ditt läkarbesök

Genom att förbereda dig inför ditt läkarbesök har du större möjligheter att påverka din vård. Läs på och bli mer delaktig!

Nyheter

Alla nyheter

• 21 nov
  21 november

  Tips för att sluta snusa

  Det finns flera anledningar till att sluta snusa. Bland annat förbättrar du båda din hälsa och din ekonomi. Du som vill sluta snusa kan börja med att ställa två...
• 19 nov
  19 november

  UMO firar 10 år med livesändning

  I dag firar UMO tio år. Det firas med att UMO-podden sänder direkt klockan 14.30. Temat för sändningen är frågor och svar. I studion finns sjuksköterskan Johan...
• 15 nov
  15 november

  Hitta löss med luskammen

  Huvudlöss sprids lätt. Det bästa sättet att undvika lusepidemier är att finkamma håret och behandla om det finns levande löss i håret. Här får du fler tips som...
• 13 nov
  13 november

  Fluor är bra för barnens tänder

  Forskare över hela världen är eniga om att fluor är viktigt för att stärka tänderna och hålla dem friska. Därför är det viktigt att använda barntandkräm som...

Alla nyheter

• 

  Tema: Hälsa och livsstil

  Få tips på goda vanor och en hälsosam livsstil.
• 

  Missa inte ditt cellprov

  Passar inte tiden? Boka om den via e-tjänsterna.
• 

  Följ oss på Facebook

  Få hälsotips och information om våra evenemang.
• 

  Läs senaste numret

  Vår hushållstidning om hälsa och vård.

Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning

Ställ en anonym fråga