1177 Vårdguiden

Covid-19 - så kan vi hjälpas åt att skydda varandra

Stanna hemma om du känner dig förkyld, för att undvika att fler blir sjuka. De flesta behöver inte kontakta vården. Här hittar du fördjupad information om covid-19. Det finns även länkar till information på olika språk. På krisinformation.se kan du läsa om sjukdomsläget just nu.

Samlad information om covid-19-coronavirus
More about covid-19 in other languages

Aktuella artiklar

Testa dig för pågående covid-19 i Kalmar län

I Kalmar län erbjuder vi provtagning för pågående covid-19-infektion till dig som har symtom. Här hittar du mer information om hur man går tillväga.

Nya coronaviruset - Läget i Kalmar län

I enlighet med Folkhälsomyndighetens rekommendationer fokuserar Region Kalmar län på att skydda de grupper som riskerar att bli svårt sjuka i covid-19.

Så här söker du vård i sommar

Här kan du läsa om hur du söker vård i Kalmar län i sommar.

Hur mycket ska jag träna?

Det är bra för både kropp och själ att du rör på dig regelbundet. Du blir piggare, starkare och minnet kan förbättras. Du som är vuxen rekommenderas att röra dig en halvtimme om dagen, till exempel ta en rask promenad.

Aktuellt i Kalmar län

Världens Barnloppet på distans

På grund av nya coronaviruset så blir det inget fysiskt evenemang med Världens Barnloppet vid Guldfågeln Arena i år. I fjol kom 1570 deltagare till start i de två olika distanserna men i år kan vi inte arrangera evenemang som samlar så mycket människor.

Nu erbjuder vi videomöten som alternativ till besök

För att minska risken för smittspridning samt att besök tvingas ställas in erbjuder vi nu möjligheten till videomöten istället för fysiska besök.

Aktuella artiklar

Vem får testa sig för covid-19?

Ett prov kan visa om du har covid-19 just nu eller om du har utvecklat antikroppar. Läs mer om de prov som finns och om vem som får testa sig.

För barn om corona

Se en film om vad coronaviruset är. Du får också tips och råd om att vara hemma mycket, och om vad du kan göra om du är orolig.

Så tvättar du händerna

Genom att tvätta händerna på rätt sätt kan du undvika att själv bli sjuk och att smitta andra om du redan är sjuk.

Stöd och hjälp vid alkoholproblem

Det är vanligt att dricka mer alkohol under sommaren. Läs om vad du kan göra om du vill dricka mindre.

Aktuella artiklar

Få in rörelse i vardagen

En kort promenad eller att du rör på dig hemma kan göra att du mår och sover bättre. Här får du råd om hur du kan få in mer rörelse i vardagen.

Så kan du bli rökfri

Det är aldrig för sent att sluta röka. Din kropp börjar återhämta sig nästan direkt när du gör ett rökstopp. Genom att sluta röka minskar risken att bli sjuk.

Till dig som är orolig

Många känner oro just nu på grund av coronaviruset. Det kan vara oro för hälsa, ekonomi eller framtiden. Det är förståeligt att känna så. Här kan du få råd för att må bättre.

Vård när du behöver

Se till att du får den vård du behöver, även om du inte har covid-19. Sök vård som vanligt när du tror att du behöver det. Logga in på 1177.se för att till exempel boka tid eller förnya recept.