1177
Virusvinter – stanna hemma om du blir sjuk
Nu är det många som får covid-19, influensa och andra smittsamma virus. En del blir allvarligt sjuka. Du kan göra mycket för att minska risken att smittas, eller att smitta andra. Ta hand om dig i vinter!
Aktuella artiklar
Att röra på sig när du har artros är viktigt för att du och din kropp ska må bra. Det går att lindra besvär av artros och i många fall undvika operation. Den digitala artrosskolan är en utbildning som förmedlar kunskap om artros till dig som patient. Utbildningen innehåller information och tips för att stödja dig i hanteringen av dina besvär.
Att borsta tänderna på barn kan ibland vara svårt. Här får du tips på när, var och hur ni kan borsta tänderna för att göra tandborstningen lite enklare - och roligare.
All form av rörelse kan påverka din hälsa positivt. Du blir piggare, starkare och minnet kan förbättras. Dessutom sover du bättre. Risken för sjukdomar och benbrott minskar också.
Att få slem i halsen kan bero på flera möjliga orsaker. Här kan du läsa mer om vilka.
Aktuellt i Kalmar län
19 januari: I veckan får alla länsbor födda 1947 och 1948 hem ett brev med erbjudande om vaccin mot pneumokocker.
13 januari: I efterspelet av julhelgerna fortsätter spridningen av RS-virus, covid-19 och influensavirus i länet.
16 december: Barn i förskolan, som delar hushåll med barn yngre än se månader bör om möjligt att stanna hemma från förskolan för att skydda de minsta från RS-virus.
Aktuella artiklar
Läs om vad du kan göra för att minska risken att bli smittad eller smitta andra i vinter.
En kort promenad eller att du rör på dig hemma kan göra att du mår och sover bättre. Här får du råd om hur du kan få in mer rörelse i vardagen.
Läs om hur hälsosamma matvanor kan se ut. De kan hjälpa dig att må bra och minska risken för olika sjukdomar.
Det är vanligt att vara orolig för att barn ska frysa . Läs mer om hur du kan klä ditt barn i kallt väder.