Graviditetsbesvär och sjukdomar

Mellanmål, frukt och grönsaker vid graviditetsdiabetes

Innehållet gäller Jönköpings län

Att äta regelbundet är bra för att hålla blodsockret på en jämn nivå och undvika sötsug. Syftet med mellanmål är inte att bli mätt, utan att undvika hunger innan nästa måltid. Tre huvudmål och ett till två mellanmål är en bra måltidsfördelning om du har graviditetsdiabetes. Du bör äta minst 130 gram kolhydrater per dag.

Mellanmål med smörgås
Till toppen av sidan