الرعاية بعد التعرّض للتعذيب  

فيما يلي أمثلة عن التعذيب:

• تتعرّض للضرب أو الرفس.
• تظل مربوطًا خلال فترة طويلة.
• تكون مسجونًا ولا يجوز لك الأكل أو النوم أو تناول الأدوية.
• تتعرّض للاغتصاب أو لعنف جنسي من نوع آخر.
• تُجبر على مشاهدة تعذيب شخص آخر.

التعذيب جريمة ضد حقوق الإنسان.

من المعتاد أن تكون حالتك النفسية سيئة بعد التعرّض للتعذيب.

قد تبدأ حالتك السيئة مباشرة بعد الحدث، أو بعد فترة طويلة. 

هذا ما يمكنك أن تعاني منه بعد التعرض للتعذيب:

• تواجه صعوبات في النوم وتحلم بكوابيس.
• تشعر غالباً بالحزن أو الخوف أو الغضب.
• تشعر بالخجل أو تشعر أن التعذيب كان خطأك.
• لا تعود تريد البقاء على قيد الحياة.
• تشعر أنه لا يوجد أي شيء يجعلك تشعر بالفرح أو أن لا شيء له أهمية.
• تعاني من وجع في الرأس أو في أجزاء أخرى من الجسم. قد تعاني من الأوجاع طوال الوقت أو غالبًا جدًا.
• يسوء بصرك أو سمعك.
• يخفق قلبك بسرعة كبيرة جدًا.
• لا تثق في الناس الآخرين وتتجنّب مقابلة الآخرين.
• تفكر غالباً بالأمور الفظيعة التي حدثت. قد تذكرك أشياء من الحياة اليومية بالحدث. تشعر وكأنك تعايش الحدث المرعب من جديد.

 

اتصل هاتفياً بمركز الرعاية الصحية إذا كنت تعرضت للتعذيب. من الجيد طلب الرعاية الصحية في أقرب وقت ممكن. ولكن يمكنك أن تطلب الرعاية الصحية لاحقاً إذا كانت حالتك سيئة.

اتصل هاتفياً بالرقم 112 إذا كانت حالتك سيئة جدًا. كما يمكنك طلب الرعاية في عيادة إسعاف الطب النفسي.

إذا كان عمرك أقل من 18 سنة

هل عمرك أقل من 18 سنة؟ في هذه الحال يمكنك أيضًا الاتصال بعيادة الشباب أو مركز صحة الطلاب في مدرستك.

يمكنك الاتصال بخط الاستشارة “En väg in” على الرقم 512020-020. حيث يساعدونك لكي تحصل على المساعدة، على سبيل المثال لدى الطبيب أو المعالج النفسي للأطفال والشباب.

قم بالبلاغ عن التعذيب إلى الشرطة

من الجيد أيضًا أن تقدم بلاغًا عن التعذيب إلى الشرطة. يمكنك تقديم البلاغ حتى لو كان التعذيب حدث في بلد آخر. اتصل هاتفياً بالرقم 11414. يمكنك التحدث باللغة السويدية أو الانكليزية.

تقوم بمقابلة طبيب أو ممرضة. يقوم الطبيب أو الممرضة بفحصك ويُطلب منك أيضًا الحديث عن حالتك.

ثم تحصل على معلومات عن نوع الرعاية التي تحتاج إليها. قد تحتاج مثلاً إلى الحديث عما حدث مع شخص آخر. قد تحتاج أحيانًا أيضًا إلى معالجات أو أدوية أخرى.

كل الذين يعملون في الرعاية الصحية خاضعون لواجب كتمان السر. مما يعني أنه لا يجوز لهم الحديث عنك لأشخاص خارج الرعاية الصحية.

ألا تفهم اللغة السويدية؟ أخبر عن ذلك عندما تتقدم بطلب الرعاية الصحية. يقوم الموظفون بحجز مترجم شفوي لك. المترجم الشفوي أيضاً خاضع لواجب كتمان السر.

لا تتردد في الحديث عن حالتك مع شخص آخر. قد يكون شخص تعرفه أو شخص يعمل في الرعاية الصحية.

كما يمكنك أن تكتب عما حدث وعن مشاعرك. قد يساعدك ذلك في أن تشعر بتحسّن.

فيما يلي أمور يمكنها أن تساعد:

• اخرج وتحرك. يمكنك الخروج في مشوار مثلاُ.
• حاول أن تنام وتأكل في أوقات محددة كل يوم.
• تجنب الكحول والمخدرات، حيث تشعر وكأن ذلك يساعدك، ولكن تصبح حالتك أسوأ فيما بعد.

هل تعرّض شخص تعرفه للتعذيب؟ قد تكون حالتك سيئة أيضًا وتحتاج إلى مساعدة.  اتصل هاتفياً بمركز الرعاية الصحية للحصول على المساعدة. 

هل عمرك أقل من 18 سنة؟ هذا ما يمكنك فعله:

• اتصل هاتفياً بعيادة الشباب.
  
  عيادات الشباب في سكونه
• قم بزيارة مركز صحة الطلاب في مدرستك.
• اتصل بخط الاستشارة "En väg in" على الرقم 512020-020. حيث يساعدونك لكي تحصل على المساعدة، على سبيل المثال لدى الطبيب أو المعالج النفسي للأطفال والشباب.