Musikterapi ger tillgång till ett eget språk
Musik är inte bara till glädje. Den kan också användas inom vården. En patient kan träna motorik, uttrycka sig, känna hopp, kommunicera, bli sedd och bekräftad men också och få en möjlighet att berätta sin historia via musiken.
Musikterapi är när musik används i behandlande syfte och som en hjälp att förmedla känslor och hitta nya uttrycksmöjligheter. Musikterapi är en process mellan patienten, terapeuten och musiken. Det är ett sätt att använda sig av musiken som en resurs för ett möte där patienten kan få hjälp att hantera sin livssituation.
Musikterapi hjälper också barn och unga som är svårt sjuka eller som har varit med om andra svåra upplevelser. Ibland kan det vara lättare att sätta ord på det man känner via musik.
Stärker patientens egna resurser
Musikterapi botar inte sjukdom men kan förbättra hälsa och välbefinnande: fysiskt, psykiskt, socialt och existentiellt. Musik kan lugna, stimulera, avleda och lindra. Det musikaliska mötet kan ge glädje och hopp. Musikterapeuten blir som en ledsagare med målet att stärka patientens egna resurser.
Musikterapi kan också vara mycket fysisk där muskelstyrka och koordination tränas.
Kan lindra psykiska problem
Patienter med psykiska problem har ofta lätt att uttrycka sig via musik och egenskrivna sångtexter. De får tillgång till ett språk och därmed kan självkänsla och självförtroende stärkas. Patienten kan göra ett musikval som speglar dennes berättelse och identitet.
Musik skapar samhörighet
Musikterapi kan också bedrivas i grupp. Musik som upplevs samtidigt hos flera deltagare skapar samhörighet, gemenskap och underlag för diskussioner. Känslan av ensamhet minskar. Människor med demenssjukdom kan aktiveras och öppna upp sig.
Olika sätt att jobba med musikterapi
Det går att jobba på lite olika sätt med musikterapi, exempelvis:
- Lyssna tillsammans på musik för att på så sätt får tag i berättelser. Där kan en patient få beskriva sitt liv med hjälp av egenvald musik. Patienten kan också skapa bilder som musiken gett upphov till eller skriva ner sina upplevelser. Att bara titta på bilder kan användas för att locka fram musikalisk inspiration.
- Skapa musik tillsammans. Man gör någonting nytt av olika musikaliska idéer och jobbar med dynamik, form, kraft och rytm.
- Spela och utforska färdiga låtar i sång och spel som patienten själv väljer.
Tryggt och utan prestationskrav
Det finns inga dåliga sätt att skapa musik på. I musikterapin måste alla tankar på prestation släppas. Det ska vara enkelt, prestigelöst och kännas tryggt. Man ska snabbt kunna skapa musik utan ha några förkunskaper.
Kompletterande behandling
Musikterapi inte är ett botande piller. Den kompletterar annan behandling och ska inte bedrivas av vem som helst. Musikterapi passar dessutom inte alla patienter. Musik kan väcka svåra minnen och vara ångestframkallande.
En utbildad musikterapeut kan ta hänsyn till olika diagnoser och anpassa terapin efter varje individs unika behov och sinnesstämning. Musikterapeuten kommunicerar med musik för att förändra människors upplevelser av sig själva och varandra. Musikterapeuten lyssnar in och erbjuder kontakt, glädje, meningsfullhet och tillhörighet
FOTNOT: Vill du komma i kontakt med en musikterapeut kan du vända dig till FMS, Förbundet för musikterapi i Sverige.
_____________________________________________________
Fakta
Studier har visat att blodtryck, puls, hormoner, immunförsvar, välmående, nervsystem och vår förmåga till att samarbeta, påverkas av musik. Musikterapi kan förbättra beteende, utveckling och självbilden hos barn och ungdomar med beteendeproblematik och kognitiv funktionsnedsättning.
För barn som fått en hjärnskada kan musik vitalisera, väcka minnen och stimulera till kommunikation.
Exempel på sjukdomstillstånd där musikterapi kan användas är: ätstörning, autismspektrumtillstånd, ADHD, ångest, depression, Parkinsons sjukdom och demens.
Musikterapi ger smärtlindring såväl inom palliativ vård som vid behandlingar, till exempel hos för tidigt födda eller svårt sjuka barn.
KÄLLA: MusikBojen
