Drop-in för vaccination lördag 16 oktober.Det här meddelandet avser Skåne

Kom på drop in den 16 oktober för att få din första eller andra dos mot covid-19. Du behöver vara 16 år eller äldre. Ta med din legitimation och kom till en vårdcentral klockan 09–16.
Smärtbehandlingar och rehabilitering

Träning efter höftledsoperation

Innehållet gäller Skåne

Om du har genomgått en höftledsoperation är det viktigt att träna regelbundet för att få tillbaka styrka och rörlighet i höften. Din fysioterapeut hjälper dig att komma igång med övningarna efter operationen.

Om du precis har fått en ny höftled så finns det råd och förhållningsregler du behöver följa. 

Efter en höftledsoperation

Filmen visar hur du gör övning ett för träning efter höftledsoperation.

Filmen visar hur du gör övning två för träning efter höftledsoperation.

Filmen visar hur du gör övning tre för träning efter höftledsoperation.

Filmen visar hur du gör övning fyra för träning efter höftledsoperation.

Filmen visar hur du gör övning fem för träning efter höftledsoperation.

Filmen visar hur du gör övning sex för träning efter höftledsoperation.

Filmen visar hur du gör övning sju för träning efter höftledsoperation.

Filmen visar hur du gör övning åtta för träning efter höftledsoperation.

Filmen visar hur du gör övning nio för träning efter höftledsoperation.

Filmen visar hur du gör övning tio för träning efter höftledsoperation.

Filmen visar hur du gör övning elva för träning efter höftledsoperation.

Till toppen av sidan