När barn och unga mår dåligt – stöd och vård vid psykisk ohälsa
Här får du hjälp att hitta rätt i vården om någon mår dåligt. Både du som är under 18 år och du som är närstående kan ta kontakt för att få råd och stöd.
Se till att du får information från rätt region. Du kan välja region högst upp på den här sidan.
En väg in för barn och ungdomars psykiska hälsa i Östergötland
En väg in är ett kontaktcenter i Östergötland för alla från 6 år till och med 17 år (fram till dagen du fyller 18 år), som behöver stöd och vägledning kring sin psykiska hälsa. Hit kan barn, ungdomar eller vårdnadshavare ringa för en första kontakt, oberoende av var man bor i länet.
Vem kan ringa till En väg in?
Har du ingen pågående kontakt med vården för ditt psykiska mående och önskar hjälp, är du välkommen att kontakta En väg in om du:
- Är mellan 6-17 år (fram till dagen du fyller 18 år) och mår psykiskt dåligt.
- Är vårdnadshavare eller närstående till ett barn i åldern 6-17 år (fram till dagen barnet fyller 18 år) som mår psykiskt dåligt.
- Inte vet vart du ska vända dig för att få hjälp med din psykiska hälsa.
När ska jag ringa En väg in?
Ring En väg in för en första kontakt om du eller din vårdnadshavare har frågor och funderingar om ditt mående och din psykiska hälsa.
Kontakta oss om du känner oro, ångest, nedstämdhet eller mår dåligt på annat sätt. Vi som jobbar här är sjuksköterskor, socionomer och beteendevetare och kan hjälpa dig att hitta rätt väg för att börja må bättre. Du som är vårdnadshavare kontaktar oss för ditt barns räkning.
Får du redan hjälp av vården ska du i första hand vända dig till de som tidigare har hjälpt dig. Det kan till exempel vara barn- och ungdomspsykiatrin (BUP), en vårdcentral, barn- och ungdomshälsan eller Unga Vuxna.
Vad händer under samtalet?
Under samtalet får du berätta om hur du mår och varför du tagit kontakt. Utifrån dina behov hjälper personalen till med rådgivning och vid behov vägledning till en vårdkontakt.
Hur kontaktar jag En Väg in?
Du kan kontakta En väg in i Östergötland genom att ringa telefonnummer: 010-105 97 45
Skicka ett meddelande via en e-tjänst
Du kan också ta kontakt via e-tjänsten ”Skicka meddelande till oss” där du beskriver ditt ärende och ber att bli uppringd.
Om ditt barn är under 13 år behöver du agera ombud för att komma åt tjänsten. Följ stegen nedan.
Så här gör du:
- Logga in på 1177.se med e-legitimation.
- Klicka på barnets namn under rubriken Agera ombud.
- Klicka på Hitta och lägg till en mottagning.
- Välj Östergötland som region. I sökfältet skriver du ”En väg in”
- Klicka på namnet på mottagningen i sökresultatet.
- Välj E-tjänsten ”Skicka meddelande till oss”.
- Fyll i meddelandefälten och skicka meddelandet.
Du kan logga in och göra barnets ärenden tills hen fyller 13 år, samma sak gäller för att läsa barnets journal. Därefter behöver barnet en egen inloggning för att kunna logga in på 1177.se.
Här kan du läsa mer om hur ditt barn gör för att logga in när hen har fyllt 13 år.
Läs mer om En väg in
Mer information om kontaktuppgifter och öppettider hittar du på:
Läs mer om vilket stöd och hjälp du kan få i Östergötland
Här kan du läsa mer om var du vänder dig om du behöver råd, stöd och hjälp i Östergötland: Att vara ung och må dåligt i Östergötland.
Vad kan jag göra själv?
På nedanstående sidor och webbplatser kan du hitta stöd, råd och tips till självhjälp om psykisk hälsa, som ung eller som närstående till ett barn eller en ung person.
- Bup Skåne online
En webbtjänst för barn och ungas psykiska hälsa. På sidan finns självhjälp och råd för att må bättre psykiskt och hjälpa andra. Observera att du ska kontakta En väg in för barn och ungdomars psykiska hälsa i Östergötland om du behöver kontakt med vården. - När barn mår psykiskt dåligt (1177)
- Att må dåligt (UMO)
Råd och information för dig som är ung
- Att må dåligt - UMO
- Lista på stöd och hjälp - UMO
- Må dåligt efter allvarliga händelser - UMO
- Om sorg och kris - UMO
- Nedstämdhet - UMO
- Att vara orolig - UMO
- Självmordstankar - UMO
- Stress - UMO
- Sömn och trötthet - UMO
- Tips för att må bättre - UMO
- Ätstörningar - UMO
- Stöd hos Region Skåne - Råd till dig som är ung
Råd och information för dig som är närstående
- Barn och skärmar
- Råd och stöd på mejl, chatt och telefon vid psykisk ohälsa och beroende
- När barn mår psykiskt dåligt
- Barns sömn i olika åldrar
- Barnets utveckling
- Stress hos barn
- Sorg hos barn och unga
- Att skada sig själv
- Depression hos barn och tonåringar
- Ångest och fobier hos barn
- OCD – Tvångssyndrom hos barn och tonåringar
- Ätstörningar