Stöd till en sundare livsstil

Ditt sätt att leva har stor betydelse för din hälsa och livskvalitet. När du behöver hitta nya hälsosamma levnadsvanor kan du få stöd av ditt lokala hälsocenter.

Det finns många fördelar med att sluta snusa. Din hälsa och din ekonomi blir bättre och dessutom gör du dig fri från ett beroende. Det viktigaste för dig som planerar att sluta snusa är att du själv verkligen vill.

Det är aldrig för sent att sluta röka. Kroppen börjar återhämta sig nästan omedelbart när du gör ett rökstopp.

Passion för livet är ett program för och av seniorer. Tillsammans samtalar ni i livscaféer om hälsa, egna förändringar och livsstil.

Programmet riktar sig till personer som har ohälsosamma matvanor och som vill ha stöd i att förbättra dem. Målet är att skapa nya bestående och hälsosammare matvanor. Vi vet idag att matvanor påverkar både vår hälsa och vårt välbefinnande på många sätt. Att förbättra dina matvanor kan göra stor skillnad för dig.

Lärcafé är en utbildningsform där du som patient eller närstående får lära dig mer om din sjukdom och stärka dig i din vardag. Lärcafé startar utifrån behov. Det innebär att när personer med samma diagnos eller symtom anmält sitt intresse startas ett lärcafé upp på det efterfrågade temat.