Rörelseträning för käken

Övningar med mål att öka muskelstyrka, koordination, ge avslappning samt minska smärta i käksystemet.

En mindre krävande rörelseträning.

Övningar vid knäppningar och upphakningar i käkleden som beror på att käkledsdisken ligger i ett instabilt framskjutet läge.

Övningar för att förbättra gapförmågan då käkledsdisken har förskjutits framåt och hindrar käkledens normala rörelse genom att ytterligare förskjuta disken framåt och stretcha ligamenten.

Övningar för att stärka muskulaturen och minska risken för käkleds-upphakningar eller låsningar i ett öppet/gapande läge.