Lättare psykiska besvär
Lättare psykiska besvär kan till exempel vara lätt eller medelsvår depression eller ångest, svårt att sova, reaktioner vid kris eller sorg.
Kontakta din vårdcentral
Har du lättare psykiska besvär kan du ta kontakt med din vårdcentral för att få hjälp. Vid behov skickar läkaren på vårdcentralen remiss till specialistvård i psykiatri.
Här finns kontaktuppgifter till vårdcentraler i Dalarna:
Vårdcentraler i Dalarna
Kontakta Samtalsmottagning för barn och unga
Samtalsmottagningen är en verksamhet inom primärvården för barn och unga i åldrarna 0 till och med 17 år med lindrig till måttlig psykisk ohälsa.
För råd, stöd och bedömning, kontakta En väg in.
Om du redan har en pågående kontakt med samtalsmottagning barn och unga - vänd dig direkt till din mottagning.
Kontakta UMO
Du kan också kontakta den ungdomsmottagning (UMO) som ligger närmast där du bor.
Här finns det ungdomsmottagningar i Dalarna:
Ungdomsmottagningar i Dalarna
Kontakta elevhälsan
Du som går i skolan kan också kontakta elevhälsan vid din skola.