Region Dalarna har dragit ner på planerad vård som kan vänta. Detta för att hjälpa dem som blir sjuka i covid-19, men också för att finnas till för dem som behöver vård av andra akuta och prioriterade orsaker. Antalet patienter som söker vård på våra vårdcentraler eller akutmottagningar har minskat under den pågående coronapandemin. Tveka inte att kontakta vården om du behöver hjälp eller råd.

Har du förkylningssymtom och funderar på om du ska kontakta 1177 eller om det räcker att stanna hemma? Nu finns ett självskattningstest för covid-19 som ger vägledning.

Region Dalarna berättar löpande om läget i Dalarna för att du ska veta vad som gäller.

Med Region Dalarnas app Min vård kan du träffa läkare eller ungdomsmottagning och få medicinska konsultationer via videosamtal. Det enda du behöver är en internetuppkoppling och mobilt BankID.

I unga år är god hälsa en självklarhet för de flesta av oss. Vi tänker gärna att det ska fortsätta så. Men de stora folksjukdomarna som till exempel hjärtinfarkt, stroke och diabetes kan utvecklas under många år i det tysta, utan att ge några besvär.

Här kan du lämna synpunkter, beröm och klagomål på vården i Region Dalarna.

Ett prov kan visa om du har covid-19 just nu eller om du har utvecklat antikroppar. Läs mer om de prov som finns och om vem som får testa sig.

Se en film om vad coronaviruset är. Du får också tips och råd om att vara hemma mycket, och om vad du kan göra om du är orolig.

Genom att tvätta händerna på rätt sätt kan du undvika att själv bli sjuk och att smitta andra om du redan är sjuk.

Det är vanligt att dricka mer alkohol under sommaren. Läs om vad du kan göra om du vill dricka mindre.

En kort promenad eller att du rör på dig hemma kan göra att du mår och sover bättre. Här får du råd om hur du kan få in mer rörelse i vardagen.

Det är aldrig för sent att sluta röka. Din kropp börjar återhämta sig nästan direkt när du gör ett rökstopp. Genom att sluta röka minskar risken att bli sjuk.

Många känner oro just nu på grund av coronaviruset. Det kan vara oro för hälsa, ekonomi eller framtiden. Det är förståeligt att känna så. Här kan du få råd för att må bättre.

Se till att du får den vård du behöver, även om du inte har covid-19. Sök vård som vanligt när du tror att du behöver det. Logga in på 1177.se för att till exempel boka tid eller förnya recept.