När barn och unga mår dåligt – stöd och vård vid psykisk ohälsa
Här får du hjälp att hitta rätt i vården om någon mår dåligt. Både du som är under 18 år och du som är närstående kan ta kontakt för att få råd och stöd.
Se till att du får information från rätt region. Du kan välja region högst upp på den här sidan.
Lättare psykiska besvär
Lättare psykiska besvär kan till exempel vara lätt eller medelsvår depression eller ångest, svårt att sova, reaktioner vid kris eller sorg.
Kontakta din vårdcentral
Har du lättare psykiska besvär kan du ta kontakt med din vårdcentral för att få hjälp. Vid behov skickar läkaren på vårdcentralen remiss till specialistvård i psykiatri.
Här finns kontaktuppgifter till vårdcentraler i Dalarna:
Vårdcentraler i Dalarna
Kontakta Samtalsmottagning för barn och unga
Samtalsmottagningen är en verksamhet inom primärvården för barn och unga i åldrarna 0 till och med 17 år med lindrig till måttlig psykisk ohälsa.
För råd, stöd och bedömning, kontakta En väg in.
Om du redan har en pågående kontakt med samtalsmottagning barn och unga - vänd dig direkt till din mottagning.
Kontakta UMO
Du kan också kontakta den ungdomsmottagning (UMO) som ligger närmast där du bor.
Här finns det ungdomsmottagningar i Dalarna:
Ungdomsmottagningar i Dalarna
Kontakta elevhälsan
Du som går i skolan kan också kontakta elevhälsan vid din skola.
Allvarligare psykiska besvär inledning
Allvarliga psykiska besvär kan vara till exempel svårare depressioner, psykoser eller ätstörningar.
Allvarliga psykiska besvär
Vid allvarliga psykiska besvär kan du ta kontakt med specialistvården inom psykiatri.
Upp till 18 år
Barn och ungdomar upp till 18 år kan kontakta en barn- och ungdomspsykiatrisk mottagning (bup). För att söka vård inom bup, kontakta En väg in.
I Dalarna finns följande mottagningar:
Barn- och ungdomspsykiatrimottagning Avesta
Barn- och ungdomspsykiatrimottagning Borlänge
Barn- och ungdomspsykiatrimottagning Falun
Barn- och ungdomspsykiatrimottagning Ludvika
Barn- och ungdomspsykiatrimottagning Mora
Psykiatripartners Barn- och ungdomspsykiatri Falun
Psykiatripartners Barn- och ungdomspsykiatri Ludvika
Psykiatripartners Barn- och ungdomspsykiatri Hedemora
Capio Barn- och ungdomspsykiatri Falun
JeWe Barn- och ungdomspsykiatri Borlänge
Tornet är en länsgemensam enhet som specialiserat sig på ätstörningar. Du söker först till en bup öppenvårdsmottagning som kan remittera till Tornet för bedömning.
Över 18 år
Är du 18 år eller äldre tar du kontakt med en vuxenpsykiatrisk mottagning. Här finns mottagningar inom vuxenpsykiatri i Dalarna:
Familjer
Familjeterapienheten arbetar för att hela familjen ska må bra tillsammans vid svårigheter med såväl yngre som äldre barn.
Akuta psykiska besvär
Gör så här om du behöver söka akut psykiatrisk vård.
Vid omedelbar risk för någons liv, ring 112.
Om barnet eller ungdomen mår så dåligt att det finns behov av omedelbar psykiatrisk hjälp, kontakta bup akut. Bup-akuten tar emot patienter från hela Dalarna som är i behov av akut bedömning. Du behöver inte ha en vårdkontakt sedan tidigare.
Vardagar 8.00-16.30: Har du redan en pågående kontakt med en bup-mottagning, vänd dig direkt till den mottagningen. Om du inte har någon kontakt med en bup-mottagning sedan tidigare, ring bup:s länsgemensamma akutnummer: 023–49 20 70.
Övrig tid kväll, natt och helg: Ring bup:s länsgemensamma akutnummer som är öppet dygnet runt, 023–49 20 70.
Råd och information för dig som är ung
- Att må dåligt - UMO
- Lista på stöd och hjälp - UMO
- Må dåligt efter allvarliga händelser - UMO
- Om sorg och kris - UMO
- Nedstämdhet - UMO
- Att vara orolig - UMO
- Självmordstankar - UMO
- Stress - UMO
- Sömn och trötthet - UMO
- Tips för att må bättre - UMO
- Ätstörningar - UMO
- Stöd hos Region Skåne - Råd till dig som är ung
Råd och information för dig som är närstående
- Barn och skärmar
- Råd och stöd på mejl, chatt och telefon vid psykisk ohälsa och beroende
- När barn mår psykiskt dåligt
- Barns sömn i olika åldrar
- Barnets utveckling
- Stress hos barn
- Sorg hos barn och unga
- Att skada sig själv
- Depression hos barn och tonåringar
- Ångest och fobier hos barn
- OCD – Tvångssyndrom hos barn och tonåringar
- Ätstörningar