Tobak och graviditet
Tobak och graviditet - svenska lättlästDet är skadligt om du använder tobak när du är gravid. Barnet i magen får i sig farliga ämnen från tobaken. Använd därför inte tobak när du är gravid. Om det är svårt att sluta kan du få hjälp. Tobak finns bland annat i cigaretter.
Du som försöker bli gravid ska inte heller använda tobak. Tobak kan göra det svårare att bli gravid.
Du kan läsa en längre version av texten här.
Vad kan jag göra själv?
Alla kan sluta använda tobak. Det viktigaste är att du själv vill sluta.
Tänk på att suget efter tobak bara brukar vara i några minuter.
Det är ofta lättare att sluta under en graviditet. Du kan bli motiverad av att barnet ska må så bra som möjligt.
Graviditeten kan också göra att du inte blir sugen på tobak.
Olika sorters tobak
Det finns olika slags tobak. Till exempel cigaretter, vattenpipa, e-cigaretter och snus som man stoppar under läppen. Alla innehåller farliga ämnen, till exempel nikotin.
E-cigaretter finns att köpa utan nikotin. Men det finns andra ämnen i e-cigaretter som kan vara farliga. Därför ska du även undvika e-cigaretter under graviditeten.
Vad händer i kroppen?
Tobak innehåller farliga ämnen.
När du använder tobak får du in farliga ämnen i ditt blod. Ditt blod kommer in i moderkakan. Från moderkakan kommer de farliga ämnena in i barnet.
Så kan tobak påverka
Det här kan hända om du använder tobak när du är gravid:
- Risken kan öka för att få missfall.
- Barnet kan växa dåligt.
- Moderkakan kan lossna för tidigt.
- Förlossningen kan starta för tidigt.
Tobak kan öka risken för att barnet dör i magen eller under de första sex månaderna efter att barnet har fötts.
Tänk framåt
Du kanske mår dåligt över att du har använt tobak under graviditeten. Det är vanligt att skämmas och känna skuld.
Det viktigaste är att inte utsätta barnet för mer tobak. Tänk efter hur det kan bli så bra som möjligt från och med nu.
När och var ska jag söka vård?
Sök vård om du behöver hjälp att sluta använda tobak.
Du kan kontakta någon av de här mottagningarna:
- En barnmorskemottagning.
- En vårdcentral.
Du kan få en tolk
Du kan få hjälp av en tolk om du inte pratar svenska.
Tala om att du behöver språktolk när du bokar ditt besök.
Ring och få råd på telefonnummer 1177
Ring telefonnummer 1177 om du vill ha hjälp med vad du ska göra.
De som svarar är sjuksköterskor. De pratar svenska och engelska. Ibland går det att få hjälp på andra språk.
Ring 0046 771-11 77 00 om du har en telefon med ett utländskt nummer.
Behandling
Det finns tuggummi eller plåster med nikotin. De minskar suget efter tobak. Men sådana läkemedel är skadliga för barnet.
Prata med en läkare om du behöver använda läkemedel med nikotin när du är gravid eller ammar.