1177 Vårdguiden - sjukdomar, undersökningar, hitta vård, e-tjänster

Boka tid eller förnya recept?

Upptäck våra e-tjänster

Ställ en anonym fråga

Boka tid eller förnya recept?

Upptäck våra e-tjänster

Söka vård eller vila hemma?

Här får du vägledning vid vanliga symtom hos barn och vuxna. Svara på tre frågor så tipsar vi om egenvård eller var du kan söka sjukvård.

Visst är det härligt när solen skiner!

Men var försiktig och bränn dig inte. Se solskyddsfilmen och få några enkla tips och råd inför sommarens härliga strålar.

Upptäck stroke i tid

Var 17:e minut får någon i Sverige stroke. Du kan rädda livet på en person som är sjuk om du vet vilka symtomen är. Gör AKUT-testet så får du veta mer.

Minska stressen

Mindfulness brukar översättas till
medveten närvaro. Genom att öva och träna mindfulness kan du få ett ökat lugn och lättare att varva ner.

Ta hand om dig! - lyssna på nytt avsnitt om rökning

I Region Skånes poddserie ställs frågorna vi ofta undrar över när det gäller alkohol, kost, motion, rökning och solning. Det femte avsnittet handlar om rökning.

Har du besvär av pollen?

Om du har pollenallergi kan ögon och näsa klia, du kan nysa och känna dig trött. Här får du veta vad du kan göra för att lindra besvären.

Sajt för dig som är ung och ny i Sverige

youmo.se är för dig som är ung och nyanländ i Sverige. Där kan du läsa och se filmer på flera språk om bland annat hälsa, rättigheter, relationer och sex.

Stöd och hjälp för barn med övervikt

Det är bra med nya vanor som kan minska vikten om ditt barn har övervikt. Ibland tar det tid, men det går. Man kan ändra vanor på olika sätt.

Nu får du som är född 1996 gratis tandvård

Från 2017 höjs nämligen åldersgränsen för avgiftsfri tandvård i hela landet. Du som är född 1996 får nu avgiftsfri tandvård till och med 2019. Läs mer >>

Våga berätta – tema för barn

Barn som har det svårt ska inte behöva vara ensamma med sina problem. Att våga berätta om jobbiga saker i livet är ett sätt att få hjälp.

Hitta rätt i Skånes vård

Ibland kan det vara svårt att veta vart man ska vända sig i vården. Läs om vården i Skåne och hur du hittar rätt.

Gör dina vårdärenden på nätet

Behöver du förnya recept eller boka tid på en mottagning åt dig eller ditt barn? Det är några av de ärenden du kan göra genom att logga in på 1177.se.

Helt Okej - lyssna på podden om ungas psykiska hälsa

Att under perioder i livet må dåligt kan vara helt okej, men vi håller det ofta för oss själva. I podden Helt Okej pratar unga vuxna om psykisk hälsa.

Ta bort fästingen på en gång

Har du fått en fästing? En del fästingar kan bära på sjukdomar. Därför är det bra att ta bort den så snart som möjligt. Här kan du läsa mer om hur du gör.

Mats Berg smörjer in ansiktet med solkräm.

Skaffa sunda solvanor

Se filmen där hudläkaren Mats Berg berättar hur du njuter av solen utan du bränner dig. Att bränna sig kan öka risken för hudcancer.

Vill du veta mer om vaccinationer?

Alla barn i Sverige erbjuds gratis vaccinationer mot flera smittsamma sjukdomar. Här kan du läsa mer om hur vaccinationerna går till.

Nedstämd eller deprimerad?

Alla är nedstämda ibland. Om det inte går över, kan du ha en depression. Då finns bra hjälp. Läs också om hur du kan minska risken för depression.

Nyheter

Alla nyheter

12 maj

12 maj

Euromelanoma week och Cellprovsveckan
Nästa vecka, vecka 20, är det både Euromelanoma week och Cellprovsveckan. I Region Skåne väljer vi att uppmärksamma detta och även andra aspekter av cancer på...
03 maj

03 maj

Funderar du på att sluta röka? - lyssna på det nya poddavsnittet
Det femte avsnittet i podcastserien Ta hand om dig! handlar om vikten av att sluta röka och här kan du få tips på hur du kommer över beroendet.
07 apr

07 april

Andningsuppehåll när du sover? Så kan du söka hjälp i Skåne
Många skåningar lider av sömnapné, upprepade andningsuppehåll när de sover. Det är en folksjukdom som kan behandlas på flera av de skånska...
07 apr

07 april

Dags för fästingspruta
Vill du vaccinera dig mot TBE, är det bra om du gör det nu. Förra året var det inte lika många som smittades med TBE jämfört med 2015. Det var antagligen en...