Oppaasi terveyteen
OMAKSU UUSI HYVÄ TAPA
Lägg till en god vana - finskaThe content concerns ÖstergötlandVoi olla helpompi kuin luuletkaan omaksua uusi tapa, joka auttaa sinua voimaan hyvin. Yksi keino omaksua uusi tapa on kirjoittaa suunnitelma sen tavan osalta, jota haluat muuttaa.
- Tätä tapaa haluan muuttaa:
- Näin teen ensimmäisenä muuttaakseni tapaa:
- Näin teen muuttaakseni tapaa:
- Tämän annan itselleni juhlistaakseni sitä, että
olen onnistunut muuttamaan tapaa: - Tänä päivänä aloitan:
- Näin tavan muuttaminen onnistui: