Oppaasi terveyteen

OMAKSU UUSI HYVÄ TAPA

Lägg till en god vana - finskaThe content concerns Östergötland

Voi olla helpompi kuin luuletkaan omaksua uusi tapa, joka auttaa sinua voimaan hyvin. Yksi keino omaksua uusi tapa on kirjoittaa suunnitelma sen tavan osalta, jota haluat muuttaa.

  • Tätä tapaa haluan muuttaa:
  • Näin teen ensimmäisenä muuttaakseni tapaa:
  • Näin teen muuttaakseni tapaa:
  • Tämän annan itselleni juhlistaakseni sitä, että
    olen onnistunut muuttamaan tapaa:
  • Tänä päivänä aloitan:
  • Näin tavan muuttaminen onnistui:
To the top of the page