بارداری

شما وقتی باردار هستید بدن به شکل‌های مختلف تحت تاثیر قرار می‌گیرد و این مسأله می‌تواند باعث مشکلات مختلفی بشود. معمولاً این مشکلات بعد از زایمان ناپدید می‌شوند.

کوتاژ به معنای متوقف کردن یک بارداری است. شمایی که باردار هستید تصمیم گیرنده اید اگر می‌خواهید کورتاژ انجام دهید. این کورتاژ آزاد نامیده می‌شود.

داشتن حالت تهوع و استفراغ کردن در دوران بارداری یک مسأله‌ی طبیعی است. حتی اگر این مسأله ممکن است سخت باشد، برای شما یا جنین خطرناک نیست. کارهایی وجود دارد که شما می‌توانید انجام دهید تا حالتان بهتر شود.

هنگامی که باردار هستید مفاصل در بدن توانایی تحرک بیشتری را دارند. شما ممکن است که در ناحیه‌ی لگن دچار درد شوید. این یک امر طبیعی است و معمولاً بعد از زایمان از بین می‌رود.

مسمومیت بارداری یک بیماری است که شما در هنگام بارداری ممکن است به آن مبتلا شوید. در این بیماری شما دچار فشار خون بالا می‌شوید. این مسأله می‌تواند هم بر روی شما و هم بر روی جنین اثر بگذارد. برای کاهش فشار خون شما ممکن است نیاز به استراحت و دریافت دارو داشته باشید.

در دوران بارداری الکل ننوشید. الکل حاوی مواد خطرناکی است که می‌‌تواند به جنین آسیب برساند. اگر ترک نوشیدن الکل برای شما مشکل است، می‌‌توانید کمک به دست بیاورید.

مصرف تنباکو در دوران بارداری مضر است. تنباکو حاوی مواد خطرناکی است که به جنین در رحم آسیب می‌‌رساند. بنابراین شما نباید در دوران بارداری از تنباکو استفاده کنید. تنباکو از جمله در سیگار وجود دارد و اگر ترک آن برای شما مشکل است، می‌‌توانید کمک دریافت کنید.

شما که باردار هستید یا تازه زایمان کرده‌اید، امکانات این را دارید که در Graviditetsenkäten (نظرسنجی بارداری) شرکت کنید. در این نظرسنجی به سوالاتی در مورد تجارب‌تان از خدمات درمانی در دوران بارداری، پس از زایمان و یک سال بعد از زایمان پاسخ می‌دهید. شما همچنین به سوالات مربوط به سلامتی خود پاسخ می‌دهید. هر بارداری و زایمان منحصر به فرد است، بنابراین مهم است که شما در این نظرسنجی شرکت کنید. پاسخ‌های شما به ارائه خدمات بهتر درمانی کمک می‌کند.

زمانیکه قرار است یک کودک از بدن زاییده شود چگونه این کار صورت میگیرد؟ یک زایمان شامل مرحله تاخیر، مرحله باز شدن، مرحله خروج و مرحله پس از زایمان میباشد. در این متن راجع به مراحل مختلف و اینکه در بدن چه اتفاقی میافتد میتوانید بخوانید.

زایمان درد دارد. احساس درد کردن بین افراد مختلف است. بدن طوری ساخته شده که بتواند درد را تحمل کند. ولی روشهای مختلفی وجود دارد که میتواند در صورت نیاز درد را کمتر کند. قبل از زایمان سخت است تصور کنید که چه احساسی خواهید داشت. همچنین دانستن اینکه چه نوع مسکن دردی مناسب است میتواند دشوار باشد. بهمین دلیل بهتر است که پذیرای گزینه های مختلف باشید.

خوب است زمانیکه باردار هستید تحرک داشته باشید. حال شما بهتر خواهد شد. این کار میتواند برخی از ناراحتیهای بارداری را پیشگیری و درمان کند. بعلاوه اینکه فعالیت جسمانی روش خوبی جهت آماده سازی بدن برای زایمان میباشد. همچنین پس از زایمان راحتتر به فرم عادی برمیگردد.

اگر در دوران بارداری سیگار بکشید یا نسوار (اِسنوس) مصرف کنید جنین در معرض مواد مضر قرار می گیرد. این امر برای جنین و بارداری خطراتی بهمراه دارد. به محض آنکه به مصرف توتون و تنباکو خاتمه دهید خطرات کاهش داده می شوند. همه می توانند مصرف توتون و تنباکو را ترک کنند. اگر این کار برایتان مشکل است می توانید کمک دریافت کنید. ولی از چسب نیکوتین، آدامس نیکوتین و سیگار الکترونیکی استفاده نکنید.

اولین مرحله زایمان عادی ترین کار این است که در منزل باشید. زمانیکه دردها شدت میگیرند وقتش است که به بخش زایمان خود را برسانید. ولی از کجا میشود فهمید کی وقتش است؟ در اینجا به شما رهنمود داده میشود.

بچه به دنیا آوردن در وَرنامو که یکی از سه بخش زایمان استان یونشوپینگ است اینطوری انجام می شود.

بچه به دنیا آوردن در یونشوپینگ که یکی از سه بخش زایمان استان یونشوپینگ است اینطوری انجام می شود.

بچه به دنیا آوردن در اِکشو که یکی از سه بخش زایمان استان یونشوپینگ است اینطوری انجام می شود.

وقتی حامله هستید بدن شما به مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری نیاز دارد. شما می توانید اغلب مواد غذائی را بخورید و خوراک متنوع خوب است. مواد غذائی مغذی بطور مثال محصولات سبوسدار،سبزیجات برگدار سبز، سبزیجات غده ای، حبوبات، ماهی چرب، تخم مرغ، لبنیات، میوه جات، بذرها و دانه ها و بادام و آجیل است. شما ممکن است به مکمل هایی مانند اسید فولیک و آهن نیاز داشته باشید.