Uppgraderingsarbete pågår i Region Västmanland.Det här meddelandet avser Västmanland

Söndag 17 oktober klockan 20.30 till måndag 18 oktober kl 06.00 kan det vara svårt använda tjänsterna Journal, Bokning, Intygstjänst och Egen provhantering. Anledningen är en planerad uppgradering.

Livsstil och hälsa under graviditeten

Bra mat när du är gravid

När du är gravid behöver din kropp extra näring, vitaminer och mineraler. Du kan äta det mesta och det är bra att äta varierat. Mat som innehåller mycket näring är till exempel fullkornsprodukter, gröna bladgrönsaker, rotfrukter, bönor, fet fisk, ägg, mejeriprodukter, frukt, frön och nötter. Du kan behöva tillskott av folsyra och järn.

Både du och fostret mår bra av att äta hälsosam mat. En del mat kan du behöva undvika. Livsmedelsverket har aktuell information om vad du kan äta och dricka när du är gravid. Tala med din barnmorska om du har funderingar om hur du ska äta.

Till toppen av sidan