1177

Handen på hjärtathur tar du hand om dig?

Vi mår alla bra av olika saker. Det gäller att hitta det som funkar för dig. Få tips och råd om hållbara vanor.

Aktuella artiklar

Råd vid magsjuka

Om du får magsjuka är det viktigt att du dricker vätska, stannar hemma och tvättar händerna. Läs om vad du kan göra om du blir sjuk och vad du kan göra för att förebygga magsjuka.

1177 direkt – sök vård digitalt

Du får en bedömning av dina symtom, rådgivning och möjlighet att chatta med din vårdcentral. Du guidas vidare i vården när det behövs.

Vill du stärka din självkänsla?

Självkänslan påverkar hur du mår psykiskt. Du kan träna upp den så att den blir starkare. En stark självkänsla kan göra det lättare att hantera stress och komma överens med andra.

Bli sms-livräddare

Kan du HLR? Är du över 18 år? Då kan du bli sms-livräddare. Läs om hur du anmäler dig.

Aktuella artiklar

Hjälp och stöd om du är nedstämd

Det finns många olika anledningar till att känna sig ledsen, orolig eller stressad. Läs om vad du kan göra själv för att må bättre och när du ska söka vård.

Borsta tänderna på barn

En gnutta tålamod kan vara bra att ta med in i badrummet. Här hittar du fler tips för att hålla tänderna rena.

Är du förkyld?

En förkylning brukar gå över av sig själv, men det finns saker du kan göra för att lindra symtomen.

Till toppen av sidan