En vårdskada är en kroppslig eller psykisk skada eller lidande som du som patient kan drabbas av i kontakten med hälso- och sjukvården. För att förhindra vårdskador följer Region Östergötland vägledningar från bland andra arbetsgivar- och intresseorganisation Sveriges Kommuner och Regioner (SKR) och Socialstyrelsen. Region Östergötland arbetar aktivt för ökad patientsäkerhet för att undvika att du som patient drabbas av exempelvis fallskador, infektioner, läkemedelsfel, undernäring eller trycksår.

I alla miljöer där det finns många sjuka människor är det ökad risk för att få en infektion. Därför är det viktigt med god hygien och att alla bidrar till att förhindra smittspridning.

Region Östergötland har till exempel stränga regler för arbetskläder. Dessa regler ska varje medarbetare som möter patienter följa:

• vara klädd i kortärmat
• ha håret uppsatt om det är långt
• ha kortklippta naglar utan nagellack
• inte ha klockor och ringar på händerna.

Att hålla händerna rena är ett av de mest effektiva sätten att stoppa smitta och infektioner i vården. All vårdpersonal i Region Östergötland ska använda handsprit både före och efter att de träffar en patient.

Som patient kan du också skydda dig mot infektioner i vården genom att tvätta händerna ofta och använda handsprit.

Region Östergötland uppmuntrar dig att ställa frågor om det är något du inte förstår och att säga till om något verkar vara fel. Att aktivt delta i den vård du får ökar säkerheten och leder till en bättre vård. Här kan du läsa om tips inför ditt besök i vården.

Det här kan du göra själv för att minska riskerna i vården:

• Fråga hellre för mycket än för lite
• Fråga om din fortsatta vård och behandling
• Ta gärna med en närstående om det känns bra för dig
• Tvätta händerna ofta för att minska risken för infektioner
• Lär dig om dina läkemedel – vilka du tar, i vilken dos och varför
• Om du röker och/eller använder alkohol – gör ett uppehåll i samband med eventuell operation

Här följer några råd och tips om vad som är allra viktigast att tänka på för att din sjukhusvistelse ska bli så säker som möjligt.

Minska risken för fallolyckor

Det här kan du göra för att minska risken att ramla:

• Använd stadiga skor som sitter bra.
• Be om hjälp när du ska resa dig upp om du känner dig yr eller ostadig.
• Använd rullator eller annat gånghjälpmedel som du fått utprovat.
• Sitt en stund på sängkanten, trampa med fötterna och drick lite vatten innan du reser dig.
• Fråga personalen om vilka övningar som är bra för dig.

Minska risken för blodproppar

Det här kan du göra för att minska risken att få blodpropp:

• Rör på dig så ofta du kan, även om du är sängliggande.
• Gör enkla ben- och ankelövningar, till exempel trampa med fötterna.
• Om du använder stödstrumpor, fråga om du ska fortsätta använda det.

Minska risken för trycksår

Det här kan du göra för att minska risken att få trycksår:

• Försök att röra dig så ofta du kan om du ligger eller sitter stilla länge. Även små rörelser gör stor nytta.
• Be om hjälp om du ligger eller sitter obekvämt. Säg till om du har ont, till exempel på hälar eller i ryggslut.

Mat och dryck är extra viktigt

• Berätta om du har dålig aptit, svårt att äta eller känner dig torr i munnen.
• Be gärna personalen om råd om du äter specialkost.
• Ät många små och näringsrika måltider istället för några få stora.
• Välj proteinrik mat om du inte orkar äta en hel portion, till exempel ägg, fisk, bönor och kött.

Dags att lämna sjukhuset

Innan du lämnar sjukhuset, se till att få:

• hjälp med att ta bort katetrar och kanyler, om de inte ska vara kvar när du skrivs ut.
• din utskrivningsinformation, inklusive lista över dina läkemedel och information om hur och varför du ska ta dem.
• information om fortsatt vård och behandling.
• veta vem du ska kontakta om du har frågor.

En grund i patientsäkerhetsarbetet är att rapportera när något har gått fel i vården. Om en händelse avviker från det normala görs en analys för att undvika att det händer igen.

Om händelsen är allvarlig och har orsakat en skada, eller om det funnits risk för en allvarlig skada bestämmer chefläkaren om det ska göras en anmälan om vårdskada – lex Maria. Lex Maria gäller både för offentliga och privata vårdgivare.

Det är vårdgivarens skyldighet att anmäla till Inspektionen för vård och omsorg (IVO) om en patient i samband med hälso- och sjukvård drabbas av, eller utsätts för risk att drabbas av, allvarlig skada eller sjukdom.

Om du inte är nöjd med något som du varit med om inom vården kan du lämna synpunkter, klaga eller göra en anmälan. Det kan gälla allt från mindre problem till svåra situationer som har lett till skador.