Sunda vanor

Hälsosamtal i Östergötland

Innehållet gäller Östergötland

Vad du äter, hur mycket du rör på dig och hur dina sömnvanor ser ut påverkar hur du mår och vilka sjukdomar du drabbas av. Sunda vanor kan till exempel förebygga 90 procent av all typ-2-diabetes, 80 procent av alla hjärtinfarkter och 30 procent av all cancer.

Film som beskriver hur hälsosamtal går till i Östergötland.

Hur lång tid tar det?

Hälsosamtalet tar ungefär en timme.

Vad kostar det?

Hälsosamtalet kostar 200 kronor. Frikort gäller.

Hur förbereder man sig inför provtagningen?

Du ska vara fastande inför blodprovtagningen. Det innebär att du inte får äta eller dricka något från klockan 22 på kvällen innan provtagningen, om provet ska tas tidigast klockan 8 på morgonen. Det går bra att dricka ett litet glas vatten.

Kontakt

Du som har fått en inbjudan till hälsosamtal ska i första hand kontakta din vårdcentral. Om du har frågor kan du mejla till: halsosamtal@regionostergotland.se

Till toppen av sidan