Lediga tider för vaccination mot covid-19 i Östergötland - vi har drop in

Boka tid för dos 1 på 1177.se/Ostergotland/covidvaccin eller kom på drop in. 

 

Drop in för dos 1 på vaccinationscentraler: 

  • För dig över 18 år - ta med legitimation!
  • Motala: löpande från tisdag 3 augusti, i mån av tid
  • Norrköping: onsdag 4 augusti klockan 13-15:30
Att vänta och föda barn i Östergötland

Föreläsningsfilmer om smärta i rygg och bäcken under graviditet

Innehållet gäller Östergötland

Föreläsningsfilmerna vänder sig till dig som är gravid eller nyss fött barn och som besväras av smärta i rygg eller bäcken på grund av din graviditet. Föreläsningarna handlar om vad som händer i kroppen under en graviditet, varför du kan få ont i ryggen och bäckenet, vad du kan göra för att lindra smärtan och hur du kan träna trots att det gör ont.

Introduktion till föreläsningar om smärta i rygg och bäcken

Bäckensmärta vid graviditet

Ryggsmärta vid graviditet

Bäckenbotten och graviditet

Ergonomi - tips på övningar som kan minska smärtan

Till toppen av sidan