Praktiska råd i vardagen

Borsta tänder på barn

Redan när ett barn får sin första tand är det bra att börja med tandborstningen. Om barnet vänjer sig tidigt går det lättare att göra tandborstning till en vana för barnet.

En pappa borstar tänderna på sitt barn.
Du kan sitta och låta barnet luta huvudet lätt bakåt mot din axel och arm. Ibland kan det passa bättre att barnet sitter i ditt knä.

När barnet får sin första tand är det dags att börja borsta regelbundet. Borsta barnets tänder två gånger om dagen. Borsta efter frukosten på morgonen och innan läggdags på kvällen.

Barn upp till två år kan först få vänja sig vid att ha en tandborste i munnen. Ett sätt kan vara att barnet får bita på sin tandborste när tänderna bryter fram och det kliar i tandköttet.

Det är bra att barnet tidigt börjar öva sig på att själv borsta tänderna.

Tandborste och tandkräm

Använd en tandborste med ett litet och mjukt borsthuvud. Välj en tandkräm som har mild smak. Det finns även tandkräm utan smak och som inte skummar.

Det är viktigt att tandkrämen innehåller fluorid, som skyddar tänderna mot hål. Det finns tandkräm med olika mycket fluorid som är anpassat för barnets olika åldrar.

När barnet får sina första tänder är det lagom med en liten klick tandkräm. Den bör inte vara större än att den får plats på barnets egen lillfingernagel.

Så här borstar du

Borsta tänderna på små barn när de ligger ner. Skötbordet kan vara en bra plats. Hen kan också ligga i sängen, gärna med huvudet i ditt knä. Du kan lättare se in i munnen och komma åt tänderna längst bak om barnet ligger ner.

De flesta barn gapar automatiskt om du försiktigt för in ett finger i munnen längs med kindens insida.

Äldre barn kan stå eller sitta under tandborstningen

Barn kan stå upp under tandborstningen från det att de är fyra till fem år. Du kan sitta och låta barnet luta huvudet lätt bakåt mot din axel och arm. Ibland kan det passa bättre att barnet sitter i ditt knä.

Du kan lättare se in i munnen om du för in ett eller ett par fingrar utmed insidan av kinden och håller ut mungipan lite.

Barnet behöver hjälp av en vuxen ända upp i tio- till tolvårsåldern, ibland längre. När barnet är i sexårsåldern kommer nya tänder som är extra känsliga.

Borsta med små rörelser

Gör på följande sätt när du borstar tänder på barn:

  • Borsta hela tanden till kanten av tandköttet.
  • Borsta tandens utsida, insida och tuggyta.
  • Borsta en tand i taget längs tandraden.
  • Använd små lätta rörelser. Pröva med att hålla borsten som en penna för att få ett lättare tryck.

Låt barnet sila mellan tänderna

Barn från sex år kan avsluta tandborstningen med att sila tandkrämsblandningen och lite vatten mellan tänderna innan hen spottar ut. Barnet ska helst inte skölja munnen efteråt med vatten.

Eltandborste

Du kan använda eltandborste på barn från tre till fyra år. En eltandborste tar bort mer bakterier än en vanlig tandborste, men du behöver använda ett annat sätt att borsta.

Barnet behöver hjälp med att borsta med eltandborste ända upp i tio- till tolvårsåldern. Hos vissa barn kan det vara lättare att komma åt att borsta med eltandborste som har ett litet borsthuvud.

Det får inte plats tillräckligt med tandkräm på ett litet borsthuvud. Sätt på en centimeter tandkräm och borsta överkäken. Fylla sedan på med en centimeter tandkräm till och borsta underkäken.

Här kan du se filmer hos Folktandvården om hur du borstar tänder på barn.

Det är inte alltid lätt att borsta barns tänder

Det är bra att barnet tidigt börjar öva sig på att själv borsta tänderna.

Det är viktigt att du borstar barnets tänder regelbundet. Ibland kan det vara svårare att göra det. Ofta handla det om att barnet testar sin egen vilja.

Då kan du pröva att massera tandkräm på tandraden med fingrarna. Ett annat sätt kan vara att låta barnet få borsta sina tänder själv först och att du sen fortsätter att borsta.

Östergötland

Appen Rocka munnen kan göra tandborstningen roligare

Folktandvårdens app Rocka munnen är ett digitalt verktyg som kan göra tandborstningen roligare för både barn och föräldrar. Den utgår från tandborstningens gyllene regel: två minuter och två gånger om dagen. I spelet blir den digital och hjälper barnen att leka fram en god vana, samtidigt som de lär sig att borsta tänderna på rätt sätt.

Rocka munnen finns att ladda ner gratis i App Store och Google Play. Läs mer på Rocka munnen.

Bra mat och dryck för barns tänder

Bra mat och dryck för barns tänder

Vad barnet äter och dricker påverkar tänderna.

Hål i mjölktänderna – karies hos barn

Karies är en sjukdom som orsakar hål i tänderna. Det går att minska risken för karies genom att borsta barnets tänder regelbundet och undvika att ge söta mellanmål.

Till toppen av sidan