1177 Vårdguiden - sjukdomar, undersökningar, hitta vård, e-tjänster

Boka tid eller förnya recept?

Upptäck våra e-tjänster

Ställ en anonym fråga

Boka tid eller förnya recept?

Upptäck våra e-tjänster

Söka vård eller vila hemma?

Här får du vägledning vid vanliga symtom hos barn och vuxna. Svara på tre frågor så tipsar vi om egenvård eller var du kan söka sjukvård.

Slipp magsjuka i sommar

Magsjuka kan orsakas av bakterier. På sommaren är det extra viktigt att tänka på hur du hanterar maten. Här får du några enkla råd.

Malignt melanom ökar

Den farligaste typen av hudcancer – malignt melanom – kan vara dödlig om den inte upptäcks och opereras bort i tid. Undersök din hud varje månad.

Person som mäter sin midja med ett måttband.

Håll koll på din vikt

Väger du mer än du mår bra av eller ganska lagom? Mät midjemåttet eller kolla ditt Body Mass Index (BMI). Läs här hur du ska göra.

Få behandling via nätet

Besvär med ångest, sömn, stress och depression är normalt och hör livet till. Om besvären blir stora kan du få kognitiv beteendeterapi (KBT) via nätet.

Rörelse är livsviktigt

All form av rörelse kan påverka din hälsa positivt. Rekommendationen är att du som är vuxen rör dig minst 150 minuter varje vecka. Här hittar du tips för att komma igång.

Bild på två kvinnor som sitter mitt emot varandra och samtalar.

Studiedeltagare och försökspatienter sökes

Vi behöver ständigt deltagare till olika forskningsstudier. Just nu söker vi gravida, astmatiker, unga diabetiker och personer med whiplash-besvär, med flera.

Ta bort fästingen på en gång

Har du fått en fästing? En del fästingar kan bära på sjukdomar. Därför är det bra att ta bort den så snart som möjligt. Här kan du läsa mer om hur du gör.

Mats Berg smörjer in ansiktet med solkräm.

Skaffa sunda solvanor

Se filmen där hudläkaren Mats Berg berättar hur du njuter av solen utan du bränner dig. Att bränna sig kan öka risken för hudcancer.

Upptäck stroke i tid

Var 17:e minut får någon i Sverige stroke. Du kan rädda livet på en person som är sjuk om du vet vilka symtomen är. Gör AKUT-testet så får du veta mer.

Minska stressen

Mindfulness brukar översättas till
medveten närvaro. Genom att öva och träna mindfulness kan du få ett ökat lugn och lättare att varva ner.

Vill du veta mer om vaccinationer?

Alla barn i Sverige erbjuds gratis vaccinationer mot flera smittsamma sjukdomar. Här kan du läsa mer om hur vaccinationerna går till.

Nedstämd eller deprimerad?

Alla är nedstämda ibland. Om det inte går över, kan du ha en depression. Då finns bra hjälp. Läs också om hur du kan minska risken för depression.

Har du besvär av pollen?

Om du har pollenallergi kan ögon och näsa klia, du kan nysa och känna dig trött. Här får du veta vad du kan göra för att lindra besvären.

Nyheter

Alla nyheter

24 maj

24 maj

Adrenalinpennor kan behöva bytas ut
Det finns en liten risk att vissa adrenalinpennor av märket Epipen inte fungerar. Adrenalinpennor används vid akutbehandling av allvarliga allergiska...
18 maj

18 maj

Hantera maten rätt – slipp magsjuka i sommar
Under sommaren ökar risken att få magsjuka orsakad av bakterier. De kan växa till i mat eller dryck som hanterats fel. Boven i dramat är oftast du själv, sällan...
10 maj

10 maj

Mer information i journalen via nätet
Nu är det möjligt att läsa ännu mer av sin journal via nätet. Den 2 maj blev det möjligt att se information även från vuxenpsykiatrin och beroendevården.
07 apr

07 april

Dags för fästingspruta
Vill du vaccinera dig mot TBE, är det bra om du gör det nu. Förra året var det inte lika många som smittades med TBE jämfört med 2015. Det var antagligen en...