När barn och unga mår dåligt – stöd och vård vid psykisk ohälsa
Här får du hjälp att hitta rätt i vården om någon mår dåligt. Både du som är under 18 år och du som är närstående kan ta kontakt för att få råd och stöd.
Se till att du får information från rätt region. Du kan välja region högst upp på den här sidan.
En väg in för dig som är 6 till 17 år
En väg in hjälper dig vidare om du behöver hjälp med hur du mår.
Oavsett var i Norrbotten du bor kan du som barn, ungdom eller vårdnadshavare vända dig hit för en första bedömning, råd och stöd om barn och ungas psykiska hälsa.
En väg in arbetar enligt modellen stegvis vård. Det betyder att du får den hjälp som är mest lämplig för dina behov – från enklare stöd till mer specialiserad vård om det behövs.
Vem kan vända sig till en väg in:
- Du som är mellan 6 – 17 år och mår psykiskt dåligt.
- Du som är vårdnadshavare eller närstående till ett barn i åldern 6 – 17 år med symtom på psykisk ohälsa.
Du når En väg in på telefon 010-452 63 64.
När ska jag inte ringa till En väg in:
- Du som är vårdnadshavare till barn i åldern 0 – 6 år vänder dig i första hand till barnhälsovården (BVC).
- Du som har en pågående kontakt inom någon av länets BUP-mottagningar, kontakt som avslutats inom de 6 senaste månaderna.
- Du som nyligen genomgått neuropsykiatrisk (NPF) utredning och önskar kontakt kopplad till utredningen kontaktar din lokala BUP-mottagning vid frågor eller behov av mer hjälp.
Du som har kontakt inom vården för ditt psykiska mående, till exempel inom barn- och ungdomshälsan eller mödra- och barnhälsovården vänder dig i första hand till din behandlingskontakt.
Barnhälsovården om du har barn som är 0 till 6 år
Du som är vårdnadshavare till barn 0 till 6 år vänder dig i första hand till barnhälsovården (BVC) med frågor om psykisk hälsa för ditt barn.
Ungdomsmottagningen för dig som är 12 till 25 år
Vänd dig till ungdomsmottagningen när du behöver prata eller fråga om något. Personalen på ungdomsmottagningen har stor kunskap om sexuell hälsa och ingen fråga är för liten eller för stor.
Om det är bråttom
Ring telefonnummer 1177 om du vill ha sjukvårdsrådgivning och hjälp med var du kan söka vård. Du kan ringa dygnet runt.
Om någon mår så dåligt att situationen känns outhärdlig, eller vid direkt fara för livet ska du ringa 112.
Tips och råd
Alla mår dåligt ibland. Att må dåligt kan kännas på olika sätt och bero på många olika saker. För barn och unga innehåller fakta, självhjälp och tips på vad du kan göra för att ta hand om dig själv och din psykiska hälsa.
Råd och information för dig som är ung
- Att må dåligt - UMO
- Lista på stöd och hjälp - UMO
- Må dåligt efter allvarliga händelser - UMO
- Om sorg och kris - UMO
- Nedstämdhet - UMO
- Att vara orolig - UMO
- Självmordstankar - UMO
- Stress - UMO
- Sömn och trötthet - UMO
- Tips för att må bättre - UMO
- Ätstörningar - UMO
- Stöd hos Region Skåne - Råd till dig som är ung
Råd och information för dig som är närstående
- Barn och skärmar
- Råd och stöd på mejl, chatt och telefon vid psykisk ohälsa och beroende
- När barn mår psykiskt dåligt
- Barns sömn i olika åldrar
- Barnets utveckling
- Stress hos barn
- Sorg hos barn och unga
- Att skada sig själv
- Depression hos barn och tonåringar
- Ångest och fobier hos barn
- OCD – Tvångssyndrom hos barn och tonåringar
- Ätstörningar