Vi använder Talande webb. Det är ett hjälpmedel för uppläsning av text. Läs mer här.
Besök 1177.se, logga in för personliga e-tjänster eller ring 1177 för sjukvårdsrådgivning.
Du behöver inte förändra alla dina matvanor på en gång. Kom ihåg att varje liten förändring kan göra stor skillnad.
Du ska inte behöva vänta i kö i onödan när du kommer till ett bokat vårdbesök. I Norrbotten kan du checka in och betala besök direkt i mobilen.
Vid besök på lättakuten använder du datorskärmar som står i väntrummet på hälsocentralen. Du kan även registrera dig i förväg på lättakuten och svara på frågor om symtom med mobil, surfplatta eller dator.
En del personer riskerar att bli sjukare än andra. Du kan skydda dig mot influensa genom att vaccinera dig. Det gäller särskilt dig som är 65 år eller äldre, om du är gravid, om du har nedsatt immunförsvar eller en kronisk sjukdom.
Du och de du har sex med delar på ansvaret för att skydda er mot könssjukdomar. Kondom är ett sätt att skydda sig.
Det är bra att öva på hur du hjälper någon som satt i halsen. Läs om hur du ska göra.
Det finns många olika föreningar och organisationer som erbjuder råd och stöd på nätet. Det kostar ingenting och du behöver inte berätta vem du är, om du inte vill.
