Det finns flera sätt att få hjälp om du själv mår dåligt eller om ditt barn mår dåligt psykiskt. På 1177.se finns texter med råd och stöd om vad du kan göra för att må bättre. Texterna riktar sig både till dig som är ung och till dig som är vårdnadshavare. 

• Råd till dig som är ung om psykisk hälsa- 1177
• När barn mår dåligt - 1177

En väg in, barn och unga psykisk hälsa är en gemensam kontaktväg till barn- och ungdomshälsan och barn- och ungdomspsykiatrin för barn upp till 18 år. Hit vänder du dig också om du är i behov av akut kontakt med barn- och ungdomspsykiatrin dygnet runt.

Kontakt

Du som förälder kan kontakta En väg in, barn och unga, psykisk hälsa om ditt barn mår psykiskt dåligt. Även du som är ung och mår psykiskt dåligt kan kontakta oss. 

• En väg in, barn och unga, psykisk hälsa

För att komma i kontakt med En väg in, barn och unga, psykisk hälsa akut ringer du 010- 241 10 30. 

Om du som förälder eller närstående är orolig för ett barn som är under sex år kontaktar du Barnhälsovård i Jönköpings län eller Barnhälsovårdens psykologenheter för att få hjälp och stöd.

Ibland kan det finnas problem i barnets vardag eller på förskolan, då kan du även kontakta barnomsorgen i din kommun.

Om du är mellan 13 och 22 år kan du vända dig till  Ungdomsmottagen i Jönköpings län. På ungdomsmottagningen kan du få råd, stöd och hjälp med frågor som rör psykisk hälsa. Du kan även få råd och stöd i andra frågor så som kroppen, preventivmedel, graviditet, könssjukdomar, relationer och sexualitet. 

Du som går i skolan eller har barn i skolan kan även kontakta elevhälsan.