Välkommen till en behandlingsinsats som vi kallar "Första hjälpen mot depression".

Filmens syfte är att öka din förståelse för vad depression är och hur det kan upplevas. Du kommer att få verktyg för att kartlägga hur du har hamnat där, men också färdigheter för att kunna hjälpa dig själv.

Aktivitetsschema Första hjälpen mot depression (pdf-fil)