En väg in hjälper barn och unga med psykisk ohälsa att hitta rätt i vården, för dig som själv vill ta kontakt eller för vårdnadshavare och närstående som hjälper till att ta kontakt.

Får du redan hjälp av vården för ditt psykiska mående, ska du i första hand vända dig dit. Det kan till exempel vara barn och ungdomspsykiatrin (BUP) eller Första linjen

Det är vanligt att barn och unga mår dåligt i perioder. Naturliga känslor kan vara både starka och skrämmande, det betyder ändå inte att något behöver vara fel. Oro, ledsenhet och ilska är oftast naturliga, och faktiskt hälsosamma, reaktioner på livets påfrestningar.

Alla känslor är viktiga, de kan guida oss i livet. Vid naturliga negativa känslor är det omgivningens stöd, återhämtning och praktisk problemlösning som kommer att hjälpa allra bäst.

Är du osäker?

Det är rimligt att känna oro eller hjälplöshet när barn mår dåligt. Börja i barnets vardag om du är osäker på om svårigheterna är normala eller tecken på psykisk ohälsa. Prata med skolan och med andra vuxna runt barnet. Ta reda på hur barnet har det när du inte är med, även på nätet.

Sover barnet tillräckligt, äter regelbundet och rör på sig? När dessa behov inte är uppfyllda får barn ofta svårare att hantera känslor, lära sig och känna motivation.

Kontakta En väg in om du är osäker. Då kan du få en bedömning av vad du eller ditt barn kan behöva hjälp med och vem som i så fall kan ge dig rätt vård eller stöd.

Vård kan behövas när barnets känslor och beteenden är starka och håller i sig över tid, när de påverkar vardagen på flera områden och när det inte blir bättre med stöd och problemlösning. Det kan exempelvis vara när stark ledsenhet tagit över utan tydlig orsak, eller när en rädsla inte är logisk och blir till ett hinder.

Kontakta En väg in vid tydliga och långvariga psykiska symtom bortom vanliga känslouttryck och påtagliga svårigheter att fungera i vardagen, trots anpassningar och stöd.

kontakta en väg in

• Barnhälsovården (BVC) hjälper dig som har barn i åldern 0-6 år med frågor om barnets psyiska hälsa, och kan bedöma om det är något där barn- och ungdomspsykiatrin eller någon annan verksamhet kan ge den hjälp som behövs.

• Barn- och elevhälsan arbetar till exempel med att motverka frånvaro i skolan, bidra kring stöd och anpassningar samt stötta arbetet mot kränkande behandling.

• Ungdomsmottagningen finns för frågor om sexuell hälsa och psykisk hälsa. 

• Mini-Maria för frågor eller problem kring alkohol och droger.

• Socialtjänsten kan ge hjälp och stöd om du inte mår bra hemma eller om du är otrygg. Telefon 0498 26 88 19 dagtid vardagar (stängt kl 12-13)

• Socialjouren kan ge stöd, hjälp och rådgivning i akuta sociala situationer. Telefon 0498 26 91 45 alla dagar klockan 16-03

När barn har svårt att koncentrera sig, känner starka känslor eller har utmanande beteenden väcks ibland misstanke om ADHD eller autism. Det är viktigt att känna till att reaktionerna ofta har en annan grund, och då kommer en utredning eller vårdens insatser inte kunna förbättra något. De flesta som kommer i kontakt med BUP med frågeställningen neuropsykiatrisk funktionsnedsättning har faktiskt symtom som beror på något helt annat.

Läs mer om Neuropsykiatriska funktionsnedsättningar