Du kan rädda liv
Det är vanligt att må psykiskt dåligt i perioder. Det kan bero på många olika saker, men ibland finns det ingen tydlig orsak. Oavsett varför du mår dåligt finns det hjälp att få.
Våga rädda liv
Du kan göra stor skillnad för någon som mår dåligt. Det viktigaste är att våga fråga, lyssna och hjälpa personen att söka vård om det behövs. I en akut situation kan varje sekund vara avgörande.
Du kan få råd om hur du stöttar någon som mår psykiskt dåligt.
Läs mer
Hur kan du hjälpa en person som har självmordstankar
Ett informationskort med livsviktig kunskap
Region Gävleborg har tillsammans med Svenska Jägareförbundet Gävleborg och Svenska rådet för hjärt-lungräddning tagit fram ett informationskort. Kortet visar hur du kan agera vid både psykiska och fysiska akuta situationer. Det innehåller tydliga instruktioner och en QR-kod till filmer med praktiska råd.
Varför är detta viktigt?
I Gävleborg är självmord vanligare än i många andra delar av landet, särskilt bland män 45–65 år. Genom att sprida kunskap hoppas vi minska antalet självmord och göra det lättare för fler att våga hjälpa till.
På 1177.se kan du läsa mer om psykisk hälsa och hur du kan söka vård i Region Gävleborg.