Vid lipödem samlas fett på vissa delar av kroppen. Det är vanligast att fettet samlas på underkroppen, till exempel höfter, lår och underben. Ibland samlas fett även på överarmarna. Typiskt är att fettansamlingen sitter symmetriskt (lika på båda sidor av kroppen), men påverkar sällan händer och fötter.

Fettansamlingen som bildas vid lipödem är smärtsam och orsakar ömhet, värk eller tyngdkänsla. Varför smärtan uppstår är inte ännu inte klarlagt. Du kan känna dig orkeslös, uppleva mjölksyra och bli snabbt trött vid ansträngning.

Du kan också ha följande besvär:

• blåmärken som uppstår lätt
• en diffus känsla av spändhet
• myrkrypningar
• överrörliga leder
• domningar efter att du har suttit stilla en längre stund.

Kontakta din vårdcentral om du har symtom och tror att du har lipödem. Du kan få en bedömning där.

Det finns ingen specifik undersökning eller test som kan göras för att ställa diagnosen lipödem. Du får genomgå en kroppsundersökning och beskriva dina symtom och tidigare sjukdomshistoria. Undersökningen och dina symtom vägs samman för att kunna ställa diagnosen och för att utesluta andra diagnoser med liknande symtom.

Du kan ta reda på om det finns situationer eller aktiviteter som du undviker på grund av dina besvär. Fundera på varför du undviker dem. Undersök om det finns sätt att underlätta eller om du kan hitta alternativa aktiviteter.

Det finns ingen botande behandling mot lipödem, men du kan få hjälp att minska och förebygga besvären. Vägledning, rådgivning, information tillsammans med egenvård har stor betydelse för att du ska kunna hantera dina besvär. Exempel på åtgärder som kan vara aktuella är information och rådgivning om lipödem, kompressionsbehandling, fysisk aktivitet och information om sunda kostvanor.

Ett sätt att minska symptomen vid lipödem kan vara att använda kompressionskläder som kan förbättra cirkulationen och i vissa fall minska smärtan. Du kan själv köpa kompressionsprodukter på apotek eller i sportaƯärer.

Att vara fysisk aktiv minskar många gånger symtom vid lipödem och är viktigt för ditt välmående och för kroppens funktioner. Välj aktiviteter du tycker om och klarar av. Oavsett vad du väljer för aktivitet är det viktigt att det utförs regelbundet för att främja din hälsa. Har du kompressionsplagg använd dem gärna när du tränar.

Goda kostvanor kan positivt påverka symtom vid lipödem och minska eventuell påverkan på kroppsvikten. Det är viktigt att skaƯa sig en hälsosam livsstil som är hållbar i ett livsperspektiv.

Att upprepat gå upp och ner i vikt kan påverka lipödemet och symptomen negativt. Om du har en övervikt så kan en långsam och långsiktig viktnedgång leda till minskad smärta och tyngdkänsla, men hos vissa ger inte viktnedgång minskade symtom av lipödem.

Upplevelsen och besvären av lipödem kan påverka din psykiska hälsa negativt. Långvarig nedstämdhet, ångest och stress kan förvärra smärtan, precis som vid andra kroniska smärttillstånd. Är du i behov av stöd och vill prata med någon kan du kontakta din vårdcentral.