Vaccin mot covid-19 i Region Dalarna

Efter förlossningen

Träning efter förlossning

Innehållet gäller Dalarna

Graviditet och förlossning innebär en stor påfrestning på musklerna i bäckenbotten. Genom att träna upp styrkan i bäckenbottenmuskulaturen minskar risken för inkontinens och/eller framfall. En stark bäckenbotten bidrar dessutom till ett bra sexliv.

Till toppen av sidan