1177

Rör dig mer i vardagen

De flesta mår bättre av att träna och röra sig lite extra. Läs mer om rörelse.

Aktuellt i Jämtland Härjedalen

Upp till 26 år – gratis vaccin mot HPV

Du bokar tid hos vaccinationsmottagningen eller din hälsocentral.  HPV är ett vanligt virus som kan leda till cellförändringar och cancer.

Se till att ha koll på dina läkemedel

När du loggat in kan du se läkemedel som du fått på en mottagning eller som recept. Här kan du läsa mer om hur du gör det.

Sök vård digitalt med 1177 direkt

Logga in och svarar på frågor om dina symtom. Då får du råd om vad du kan göra själv hemma, samt får chatta med en telefonsjuksköterska från 1177.

Aktuella artiklar

Texter på lättläst svenska

Läs korta texter om bland annat sjukdomar, graviditet och hur vården i Sverige fungerar. Texterna är skrivna på lättläst svenska.

Provtagning för HPV

HPV kan orsaka cellförändringar som kan ge cancer i livmoderhalsen. Läs mer om hur du kan ta ett prov för HPV själv hemma.

Så skyddar du dig mot fästingar

Mörka och täckande kläder skyddar mot fästingar. Läs mer om fästingbett och om hur du tar bort en fästing.

Har du besvär av pollen?

Pollenallergi kan göra att det kliar i ögonen och näsan. Du kan nysa och känna dig trött. Här kan du läsa om hur du lindrar besvären.

Så tränar du balansen

Det är viktigt att träna balansen när du blir äldre. Det finns många övningar du kan göra hemma.

Läs mer om träning som äldre
Till toppen av sidan