Vi använder Talande webb. Det är ett hjälpmedel för uppläsning av text. Läs mer här.
Besök 1177.se, logga in för personliga e-tjänster eller ring 1177 för sjukvårdsrådgivning.
Du behöver inte förändra alla dina matvanor på en gång. Kom ihåg att varje liten förändring kan göra stor skillnad.
En del personer riskerar att bli sjukare än andra. Du kan skydda dig genom att vaccinera dig. Läs mer om vad som gäller i Jämtland Härjedalen.
Har du blivit uppringd av 063-13 17 40? Detta är ett gemensamt nummer för hela Region Jämtland Härjedalen, och visas istället för ”dolt nummer”.
Här kan du få hjälp att bedöma om du kan vårda dig själv eller bör söka vård på hälsocentral eller akutmottagning. Rådet kan också bli att ringa 1177.
Du som har ett bokat besök hos Region Jämtland Härjedalen kan, i de flesta fall, själv enkelt anmäla dig i anmälningsstationen när du kommer dit. På din kallelse ser du om det gäller hos den mottagning som du ska till.
Du och de du har sex med delar på ansvaret för att skydda er mot könssjukdomar. Kondom är ett sätt att skydda sig.
Det är bra att öva på hur du hjälper någon som satt i halsen. Läs om hur du ska göra.
Det finns många olika föreningar och organisationer som erbjuder råd och stöd på nätet. Det kostar ingenting och du behöver inte berätta vem du är, om du inte vill.
