Vi använder Talande webb. Det är ett hjälpmedel för uppläsning av text. Läs mer här.
Besök 1177.se, logga in för personliga e-tjänster eller ring 1177 för sjukvårdsrådgivning.
Läs mer om vad som händer i magen och hur du kan ta hand om dig själv under graviditeten.
Här kan du få hjälp att bedöma om du kan vårda dig själv eller behöver söka vård på en hälsocentral eller akutmottagning. Rådet kan också bli att ringa 1177 för att få hjälp med bedömningen.
Du bestämmer själv vilken hälsocentral du vill söka vård på. Den kan vara nära hemmet eller jobbet, och var som helst i Sverige. Läs mer om hur du väljer hälsocentral i Jämtland Härjedalen.
All form av rörelse kan påverka hälsan positivt. Fysisk aktivitet kan minska risken för bland annat hjärt-kärlsjukdomar, cancer och psykisk ohälsa. Här finns tips för att komma igång med träning och att bli mer aktiv i vardagen.
Genom att tvätta händerna kan du undvika att själv bli sjuk och att smitta andra om du redan är sjuk.
Se en film om vilket stöd som finns att få, för dig som är närstående till en person som är obotligt sjuk eller döende.
Du kan lättare upptäcka förändringar om du undersöker dina bröst och lär dig hur de brukar kännas. Förändringar och knölar kan vara symtom på cancer.
