FaR-aktiviteter i Västmanland
Innehållet gäller VästmanlandDet finns flera olika aktivitetsarrangörer i Västmanland som är kopplade till FaR. Ta kontakt med någon av dem för att komma i gång med din motion eller börja utföra aktiviteter på egen hand.
Du kan få FaR - fysisk aktivitet på recept - om du behöver öka din fysiska aktivitet för att förebygga eller behandla sjukdomar.
Eventuella avgifter och kostnader i samband med aktivitet hos arrangör betalar du själv då avgiften inte ingår i hälso- och sjukvårdens högkostnadsskydd. Många arrangörer erbjuder dock någon typ av förmån exempelvis rabatterat träningskort/medlemskap.
Låna eller hyr sport- och fritidsutrustning
Fritidsbanken
På Fritidsbanken kan du låna sport- och friluftsutrustning gratis under 14 dagar.
Exempel på utrustning som kan lånas är:
- Skidor
- Skridskor
- Tält
- Bandyklubbor
- Bollar av olika slag
- Flytvästar
- Fotbollsskor
I Västmanland finns Fritidsbanken på sex orter:
- Arboga
Ahllöfsgatan 5
732 30 Arboga - Fagersta
Norbergsvägen 1
737 48 Fagersta - Köping
Skolvägen 1 (Nibbletorget)
731 52 Köping - Surahammar
Nybyggsvägen 40
735 35 Surahammar - Sala
Berggatan 10
733 35 Sala - Västerås
Bäckbyhuset
Bäckby Torg 1
724 73 Västerås
Läs mer och hitta till din fritidsbank: Fritidsbanken – Alla får låna! Allt är gratis!
Sporthyra Västerås
Sporthyra erbjuder samtliga FaR-patienter 30 procents rabatt på hela hyrsortimentet. Erbjudandet gäller både säsongshyra av sportutrustning och korttidshyra (1-8 dagar).
Exempel utrustning som kan hyras är:
- Längd- och turskidåkning
- Skridskoåkning
- Alpin skidåkning
Läs mer om Sporthyra på: sporthyra.se
Fysisk aktivitet som du kan göra själv
Att röra på sig och motionera behöver inte kosta pengar eller ske organiserat. I Västmanland finns det flera möjligheter att komma ut i skog och mark där du kan kombinera en härlig upplevelse med rörelse. Här listat några förslag:
- Vandringsleder, cykelleder och naturreservat i Västmanland och Sverige: Naturkartan https://www.naturkartan.se/sv
- Vandringsleder, cykelleder, mountainbikespår, paddling, friluftsområden i Västmanland: Trails of Västmanland Trails of Västmanland (trailsofvastmanland.se)
- Tips på olika aktiviteter och sevärdheter för både vuxna och barn runt om i Västmanland: Visit Västmanland Natur & äventyr (visitvastmanland.com)
Arboga kommun
Fagersta kommun
Kolbäck
Köpings kommun
Hallstahammars kommun
- Löpa, jogga, gå eller promenera - Hallstahammars kommun
- Styrke- och konditionsträna - Hallstahammars kommun
- Motion, idrott och friluftsaktiviteter - Hallstahammars kommun
Kungsörs kommun
Surahammars kommun
- Motionsspår - Välkommen till Surahammars kommun
- Skidspår - Välkommen till Surahammars kommun
- Anläggningar för idrott och motion - Välkommen till Surahammars kommun
Sala kommun
- Motionsspår och utomhusträning - Kultur och fritidskontoret - Sala kommun
- Utegym, Bryggeriet - Kultur och fritidskontoret - Sala kommun
Skinnskattebergs kommun
Norbergs kommun
Västerfärnebo
Västerås kommun
Motionsspår, elljusspår, utomhusträning och utegym i Västerås samt tips på träningsövningar:
Aktiviteter i Arboga kommun
Arboga Padel & Gym
Pilen 2, 73231 Arboga
www.arbogapadel.se
Verksamheten erbjuder
Gym, cirkelfyspass och padel.
Förmåner för dig med FaR
Kostnadsfri instruktion samt en gratismånad vid tecknande av gymkort.
Aktiviteter i Fagersta kommun
First Class Gym Fagersta
Kristiansbergsvägen 2A, 737 30 Fagersta
www.firstclassgym.com
Verksamheten erbjuder
Gym, gruppträning, cirkelträningssystem Milon, personlig träning, seniorträning.
Förmåner för dig med FaR
Kostnadsfri inskrivningsavgift och tre tillfällen med personlig tränare.
Aktiviteter i Hallstahammars kommun
Seniorglädje Hallstahammars kommun
Hästhovsvägen 1E
734 39 Hallstahammar
Hagvägen 3
734 50 Kolbäck
Webbplats: hallstahammar.se
Telefonnummer: 0220-244 35
Verksamheten erbjuder
- Balansträning i grupp varje vecka
- Sittande gymnastik i grupp varje vecka
- Gemensamma promenader
- Andra sociala aktiviteter
Förmåner för dig med FaR
Kostnadsfria seniorgym, gruppträning & andra sociala aktiviteter för alla boende i Hallstahammars kommunen.
Aktiviteter i Sala kommun
YogaSala AB
Oriongatan 3
733 36 SALA
Webbplats: www.yogasala.se
Telefonnummer: 070-242 13 80
Verksamheten erbjuder
- Hatha Yoga
- Hatha Soft Flow
- Lymf & Fascia Yoga
- Pilates
- Yin Yoga
Förmåner för dig med FaR
Kostnadsfritt prova-på-pass. Mejla till info@yogasala.se för tips om vilken yogaform som passar dig och för att få din prova-på-biljett.
Aktiviteter i Skinnskattebergs kommun
First Class Gym Skinnskatteberg
Idrottsvägen 1, 73992 Skinnskatteberg
www.firstclassgym.com
Verksamheten erbjuder
Gym, gruppträning, cirkelträningssystem Milon, personlig träning, seniorträning.
Förmåner för dig med FaR
Kostnadsfri inskrivningsavgift och tre tillfällen med personlig tränare.
Aktiviteter i Västerås kommun
Friskis&Svettis Västerås
Pontus Widéns Väg 6, 722 23 Västerås
Vasagatan 25, 722 15 Västerås
Lugna gatan 16, 721 36 Västerås
Klockartorpsgatan 16, 723 44 Västerås
Webbplats: www.friskissvettis.se/vasteras
Telefonnummer: 021-10 12 30
Verksamheten erbjuder
- Gym, obegränsat antal besök hos gymtränare.
- Gruppträning: Yoga, jympa, spinning, högintensiva pass, Indoor Walking med mera.
- Bastu på två anläggningar (Rocklunda och City)
- Tillgång till PT mot avgift
Förmåner för dig med FaR
Rabatterat FaR-kort, 3-mån 800 kronor + 100 kronor medlemsavgift (ord pris 670 kr/mån). Träning dygnet runt, tillgång till alla fyra anläggningar.
Klättercentret Västerås
Lingonstigen 2, 726 31 Skultuna
Webbplats: www.ptsweden.com/far
Telefonnummer: 076-028 02 22
Verksamheten erbjuder
- Gym utan krångliga inställningar
- Personlig träning
- Kostrådgivning
- Massage
- Gruppträning
Förmåner för dig med FaR
Kostnadsfritt FaR-telefonsamtal utifrån ditt specifika recept. Rabatt på alla aktiviteter under perioden för ditt FaR. Ta kontakt för aktuella erbjudanden.
J.Malmqvist Training specialists AB
Lingonstigen 2, 726 31 Skultuna
Webbplats: www.ptsweden.com/far
Telefonnummer: 076-028 02 22
Verksamheten erbjuder
- Gym utan krångliga inställningar
- Personlig träning
- Kostrådgivning
- Massage
- Gruppträning
Förmåner för dig med FaR
Kostnadsfritt FaR-telefonsamtal utifrån ditt specifika recept. Rabatt på alla aktiviteter under perioden för ditt FaR. Ta kontakt för aktuella erbjudanden.