Fysisk aktivitet och träning

FaR-aktiviteter i Västmanland

Innehållet gäller Västmanland

Det finns flera olika aktivitetsarrangörer i Västmanland som är kopplade till FaR. Ta kontakt med någon av dem för att komma i gång med din motion eller börja utföra aktiviteter på egen hand.

Du kan få FaR - fysisk aktivitet på recept - om du behöver öka din fysiska aktivitet för att förebygga eller behandla sjukdomar.

Eventuella avgifter och kostnader i samband med aktivitet hos arrangör betalar du själv då avgiften inte ingår i hälso- och sjukvårdens högkostnadsskydd. Många arrangörer erbjuder dock någon typ av förmån exempelvis rabatterat träningskort/medlemskap.

Låna eller hyr sport- och fritidsutrustning

Fritidsbanken

På Fritidsbanken kan du låna sport- och friluftsutrustning gratis under 14 dagar.

Exempel på utrustning som kan lånas är:

  • Skidor
  • Skridskor
  • Tält
  • Bandyklubbor
  • Bollar av olika slag
  • Flytvästar
  • Fotbollsskor


I Västmanland finns Fritidsbanken på sex orter:

  • Arboga
    Ahllöfsgatan 5
    732 30 Arboga
  • Fagersta
    Norbergsvägen 1
    737 48 Fagersta
  • Köping
    Skolvägen 1 (Nibbletorget)
    731 52 Köping
  • Surahammar
    Nybyggsvägen 40
    735 35 Surahammar
  • Sala
    Berggatan 10
    733 35 Sala
  • Västerås
    Bäckbyhuset
    Bäckby Torg 1
    724 73 Västerås


Läs mer och hitta till din fritidsbank: Fritidsbanken – Alla får låna! Allt är gratis!

 

Sporthyra Västerås

Sporthyra erbjuder samtliga FaR-patienter 30 procents rabatt på hela hyrsortimentet. Erbjudandet gäller både säsongshyra av sportutrustning och korttidshyra (1-8 dagar).

Exempel utrustning som kan hyras är:

  • Längd- och turskidåkning
  • Skridskoåkning
  • Alpin skidåkning


Läs mer om Sporthyra på: sporthyra.se

Fysisk aktivitet som du kan göra själv

Att röra på sig och motionera behöver inte kosta pengar eller ske organiserat. I Västmanland finns det flera möjligheter att komma ut i skog och mark där du kan kombinera en härlig upplevelse med rörelse. Här listat några förslag:

 

Arboga kommun

 

Fagersta kommun

 

Kolbäck

 

Köpings kommun

 

Hallstahammars kommun

 

Kungsörs kommun

 

Surahammars kommun

 

Sala kommun

 

Skinnskattebergs kommun

 

Norbergs kommun

 

Västerfärnebo

 

Västerås kommun

Motionsspår, elljusspår, utomhusträning och utegym i Västerås samt tips på träningsövningar:

 

Aktiviteter i Arboga kommun

Arboga Padel & Gym

Pilen 2, 73231 Arboga
www.arbogapadel.se

Verksamheten erbjuder

Gym, cirkelfyspass och padel.

Förmåner för dig med FaR

Kostnadsfri instruktion samt en gratismånad vid tecknande av gymkort.

Aktiviteter i Fagersta kommun

First Class Gym Fagersta

Kristiansbergsvägen 2A, 737 30 Fagersta
www.firstclassgym.com

Verksamheten erbjuder

Gym, gruppträning, cirkelträningssystem Milon, personlig träning, seniorträning.

Förmåner för dig med FaR

Kostnadsfri inskrivningsavgift och tre tillfällen med personlig tränare.

Aktiviteter i Hallstahammars kommun

Seniorglädje Hallstahammars kommun

Hästhovsvägen 1E
734 39 Hallstahammar

Hagvägen 3
734 50 Kolbäck 

Webbplats: hallstahammar.se
Telefonnummer: 0220-244 35

Verksamheten erbjuder

  • Balansträning i grupp varje vecka
  • Sittande gymnastik i grupp varje vecka
  • Gemensamma promenader
  • Andra sociala aktiviteter 

 

Förmåner för dig med FaR

Kostnadsfria seniorgym, gruppträning & andra sociala aktiviteter för alla boende i Hallstahammars kommunen. 

Aktiviteter i Sala kommun

YogaSala AB

Oriongatan 3
733 36 SALA 

Webbplats: www.yogasala.se 
Telefonnummer: 070-242 13 80

Verksamheten erbjuder

  • Hatha Yoga 
  • Hatha Soft Flow
  • Lymf & Fascia Yoga
  • Pilates
  • Yin Yoga  

 

Förmåner för dig med FaR

Kostnadsfritt prova-på-pass. Mejla till info@yogasala.se för tips om vilken yogaform som passar dig och för att få din prova-på-biljett.  

Aktiviteter i Skinnskattebergs kommun

First Class Gym Skinnskatteberg

Idrottsvägen 1, 73992 Skinnskatteberg
www.firstclassgym.com

Verksamheten erbjuder

Gym, gruppträning, cirkelträningssystem Milon, personlig träning, seniorträning.

Förmåner för dig med FaR

Kostnadsfri inskrivningsavgift och tre tillfällen med personlig tränare.

Aktiviteter i Västerås kommun

Friskis&Svettis Västerås 

Pontus Widéns Väg 6, 722 23 Västerås
Vasagatan 25, 722 15 Västerås
Lugna gatan 16, 721 36 Västerås
Klockartorpsgatan 16, 723 44 Västerås

Webbplats: www.friskissvettis.se/vasteras 
Telefonnummer: 021-10 12 30 

Verksamheten erbjuder

  • Gym, obegränsat antal besök hos gymtränare. 
  • Gruppträning: Yoga, jympa, spinning, högintensiva pass, Indoor Walking med mera.
  • Bastu på två anläggningar (Rocklunda och City) 
  • Tillgång till PT mot avgift

 

Förmåner för dig med FaR

Rabatterat FaR-kort, 3-mån 800 kronor + 100 kronor medlemsavgift (ord pris 670 kr/mån). Träning dygnet runt, tillgång till alla fyra anläggningar. 

 

Klättercentret Västerås

Lingonstigen 2, 726 31 Skultuna

Webbplats: www.ptsweden.com/far
Telefonnummer: 076-028 02 22

Verksamheten erbjuder

  • Gym utan krångliga inställningar 
  • Personlig träning 
  • Kostrådgivning 
  • Massage 
  • Gruppträning 

 

Förmåner för dig med FaR

Kostnadsfritt FaR-telefonsamtal utifrån ditt specifika recept. Rabatt på alla aktiviteter under perioden för ditt FaR. Ta kontakt för aktuella erbjudanden. 

 

J.Malmqvist Training specialists AB 

Lingonstigen 2, 726 31 Skultuna

Webbplats: www.ptsweden.com/far
Telefonnummer: 076-028 02 22

Verksamheten erbjuder

  • Gym utan krångliga inställningar 
  • Personlig träning 
  • Kostrådgivning 
  • Massage 
  • Gruppträning 

 

Förmåner för dig med FaR

Kostnadsfritt FaR-telefonsamtal utifrån ditt specifika recept. Rabatt på alla aktiviteter under perioden för ditt FaR. Ta kontakt för aktuella erbjudanden. 

Till toppen av sidan