Stöd och behandling på nätet

KBT på nätet

KBT är en förkortning av kognitiv beteendeterapi. Det är en form av terapi som kan hjälpa vid exempelvis sömnsvårigheter, depression, stress och ångest. Det går att få KBT på nätet. Då kan du ta del av behandlingen var och när det passar dig.

De flesta regioner erbjuder KBT på nätet. För att få information om vad gäller i din region, se till att du valt rätt region i regionväljaren högst upp på sidan.

Uppsala län

För dig som bor i Uppsala län

Stöd och behandling för dig som är över 18 år:

  • depression, 11 veckor
  • paniksyndrom, 10 veckor
  • social ångest, 12 veckor
  • stress och utmattning, 12 veckor
  • sömnsvårigheter, 6 veckor med möjlighet till förlängning

Behandlingen genomförs via internet och är öppen för alla, oavsett vilken vårdcentral du är listad på. Flera av behandlingarna startar med en bedömning via videosamtal. 

Logga in och gör en anmälan i tjänsten Stöd och behandling. Anmälan gör du via Nära vård digitalt. 

Har du frågor om KBT via nätet eller hur du anmäler dig kan du ringa vår röstbrevlåda på 018-617 36 22 så kontaktar vi dig.

Person som sitter med en bärbar dator.
När du får terapi via nätet kan du ta del av behandlingen och göra dina uppgifter när det passar dig
Till toppen av sidan