Utbildning för blivande föräldrar i Uppsala län
Innehållet gäller Uppsala länHär finns information till föräldrar som väntar barn. Bland annat kan du se filmer som brukar visas på föräldrautbildningar på barnmorskemottagningen. Här finns även länkar till information som förbereder dig inför kommande förlossning.
Kort och lättläst text om graviditet, förlossning och att ta hand om barn. Översättning till andra språk.
Filmerna ersätter föräldraträffar och föräldraföreläsningar som Region Uppsala erbjuder, men som är inställda tills vidare.
Filmerna är inspelad på flera olika sjukhus i Sverige och är allmän. Lokala förändringar kan finnas på plats.
På sidan Besök under graviditeten för dig i Uppsala kan du läsa mer om besöken hos barnmorskan och vad som händer vecka för vecka.
Graviditeten
Relationen mellan dig och barnet i magen och andra saker som kan vara bra att tänka på under de sista månaderna under graviditeten.
Vad händer i kroppen när du föder?
Hur startar förlossningen? Vad är och hur kan den blivande mamman hantera latensfasen och den aktiva fasen? Vad händer under nedträngnings- och utdrivningsfasen? Barnet är fött – vad händer nu med bebis och mamman?
Andning och avslappning
Vad gör hormonen Oxytocin och Adrenalin och hur andning, olika avslappningsmetoder, rösten och tankekraft påverka förlossningen. Samt vad stödpersonen kan tänka på.
Här kan du få bra verktyg och tips på hur man kan hantera värkarna
Film om andning och avslappning under förlossningen
Smärtlindring under förlossning
Genomgång av metoder och hjälpmedel som kan hjälpa dig att hantera smärtan: värme, bad och dusch, akupunktur, TENS, kvaddlar, massage och rörelse, lustgas, ryggbedövning (EDA) och bäckenbottenbedövning (PDB). Samt hur fungerar det att föda i vatten?
Här finns fina tips och verktyg till partner eller stödperson
Komplikationer
Genomgång av vad som händer om någon komplikation tillstöter och vad vårdpersonalen gör: skalpprovtagning, sugklocka, kejsarsnitt och barnakutbordet.
När barnet är fött
När du har fött barn händer det mycket i kroppen
Första stunden med barnet
Varför förespråkar vi säker och oavbruten hud-mot-hud-kontakt under de första två timmarna efter förlossningen? Vad är efterskötning?
Amning
Att amma är ett vanligt sätt att mata sitt nyfödda barn. Amning ger även närhet och trygghet för barnet.
Att bli förälder är en stor omställning
Ibland känns det fantastiskt och underbart att bli förälder. Andra stunder kan vara väldigt svåra.
När det känns svårt - Jönköpings kommun
Kvinnans kropp efter graviditeten | Akademiska
Efter förlossningen - 1177 Vårdguiden