Föräldrastöd och information till blivande föräldrar

Utbildning för blivande föräldrar i Uppsala län

Innehållet gäller Uppsala län

Här finns information till föräldrar som väntar barn. Bland annat kan du se filmer som brukar visas på föräldrautbildningar på barnmorskemottagningen. Här finns även länkar till information som förbereder dig inför kommande förlossning.

Bild på en gravid kvinna med texten föräldrautbildning inför förlossning

Filmerna ersätter föräldraträffar och föräldraföreläsningar som Region Uppsala erbjuder, men som är inställda tills vidare. 

Filmerna är inspelad på flera olika sjukhus i Sverige och är allmän. Lokala förändringar kan finnas på plats.

På sidan Besök under graviditeten för dig i Uppsala kan du läsa mer om besöken hos barnmorskan och vad som händer vecka för vecka.

Graviditeten

Relationen mellan dig och barnet i magen och andra saker som kan vara bra att tänka på under de sista månaderna under graviditeten. 

Vad händer i kroppen när du föder?

Hur startar förlossningen? Vad är och hur kan den blivande mamman hantera latensfasen och den aktiva fasen? Vad händer under nedträngnings- och utdrivningsfasen? Barnet är fött – vad händer nu med bebis och mamman? 

Förlossningens olika faser på 1177.se

Förberedelser inför förlossningen på 1177.se

Andning och avslappning

Vad gör hormonen Oxytocin och Adrenalin och hur andning, olika avslappningsmetoder, rösten och tankekraft påverka förlossningen. Samt vad stödpersonen kan tänka på.

Här kan du få bra verktyg och tips på hur man kan hantera värkarna

Här får du bra verktyg för att hitta in i en bra andning

Film om andning och avslappning under förlossningen

Smärtlindring under förlossning

Genomgång av metoder och hjälpmedel som kan hjälpa dig att hantera smärtan: värme, bad och dusch, akupunktur, TENS, kvaddlar, massage och rörelse, lustgas, ryggbedövning (EDA) och bäckenbottenbedövning (PDB). Samt hur fungerar det att föda i vatten?

Här finns fina tips och verktyg till partner eller stödperson

Smärtlindring under förlossningen - 1177 Vårdguiden

Komplikationer

Genomgång av vad som händer om någon komplikation tillstöter och vad vårdpersonalen gör: skalpprovtagning, sugklocka, kejsarsnitt och barnakutbordet.

Komplikationer - Karolinska Universitetssjukhuset

När barnet är fött

Första stunden med barnet

Varför förespråkar vi säker och oavbruten hud-mot-hud-kontakt under de första två timmarna efter förlossningen? Vad är efterskötning?

Amning

Att amma är ett vanligt sätt att mata sitt nyfödda barn. Amning ger även närhet och trygghet för barnet.

Amning, hud mot hud och tillmatning | Akademiska

Amning och flaskmatning - 1177 Vårdguiden

Att bli förälder är en stor omställning

Ibland känns det fantastiskt och underbart att bli förälder. Andra stunder kan vara väldigt svåra. 

När det känns svårt - Jönköpings kommun

Kvinnans kropp efter graviditeten | Akademiska

Efter förlossningen - 1177 Vårdguiden

 

Till toppen av sidan