Förbered dig gärna innan du ringer 1177 för sjukvårdsrådgivning. Det är bra om du är i en tyst miljö när du ringer för att sjuksköterskan ska höra dig tydligt.

Oftast läker en stukad fot utan behandling. Det tar ungefär en vecka. Under tiden finns det flera saker du kan göra själv för att dämpa svullnaden och ha mindre ont.

Du får en bedömning av dina symtom, rådgivning och möjlighet att chatta med en vårdcentral eller barnmorskemottagning. Du guidas vidare i vården när det behövs.

Läs korta texter om bland annat sjukdomar, graviditet och hur vården i Sverige fungerar. Texterna är skrivna på lättläst svenska.

För att få bli blodgivare ska du vara mellan 18 och 60 år gammal. Läs mer om hur det går till att ge blod.

Det är bra att undersöka huden ibland. Läs mer om hur du själv kan undersöka huden.