1177

Ha det gott!Råd om hälsosamma matvanor

Även små förändringar kan göra stor skillnad för din hälsa. En bra början är att äta lite mer fullkorn, frukt och grönsaker varje dag.

Aktuella artiklar

Råd vid magsjuka

Om du får magsjuka är det viktigt att du dricker vätska, stannar hemma och tvättar händerna. Läs om vad du kan göra om du blir sjuk och vad du kan göra för att förebygga magsjuka.

Lindra hosta

Hosta kan vara jobbigt. Det finns flera saker du kan göra för att lindra hostan. Till exempel dricka mycket och höja huvudändan på sängen när du ska sova.

Minska risken för smitta i vinter

På vintern smittas många av till exempel influensa och vinterkräksjuka. Men du kan minska risken för att du och andra ska bli smittade.

Aktuella artiklar

Texter på lättläst svenska

Läs korta texter om bland annat sjukdomar, graviditet och hur vården i Sverige fungerar. Texterna är skrivna på lättläst svenska.

Så hittar du lössen

Läs mer om hur du hittar lössen och hur du blir av med dem.

Sexuell hälsa

Sexuell hälsa handlar om att må bra och kunna bestämma över sin kropp och sexualitet. Läs mer om sexuell och reproduktiv hälsa.

Anmäl dig till donationsregistret

Du kan säga ja eller nej till att donera organ och vävnader efter din död. Din donation kan rädda liv. Läs mer om organdonation.

Så sköljer du näsan

Om du är snuvig eller har nästäppa kan det vara bra att skölja näsan med koksaltlösning.

Läs mer
Till toppen av sidan