Barn och unga behöver röra sig för att må bra. Det är viktigt för kroppen, hjärnan och sömnen. All rörelse räknas. Allt från att gå i trappor och bära hem matkassar till att åka skridskor och ha disko hemma.

På vintern smittas många av till exempel influensa och vinterkräksjuka. Men du kan minska risken för att du och andra ska bli smittade.

Om du får magsjuka är det viktigt att du dricker vätska, stannar hemma och tvättar händerna. Läs om vad du kan göra om du blir sjuk och vad du kan göra för att förebygga magsjuka.

Läs korta texter om bland annat sjukdomar, graviditet och hur vården i Sverige fungerar. Texterna är skrivna på lättläst svenska.

Sexuell hälsa handlar om att må bra och kunna bestämma över sin kropp och sexualitet. Läs mer om sexuell och reproduktiv hälsa.

Som vuxen behöver du hjälpa ditt barn att använda skärmar på ett bra sätt. Läs om vilken skärmtid som rekommenderas beroende på barnets ålder.