1177

Lär dig hantera stress

En kort paus kan göra stor skillnad. Det finns mycket du kan göra själv för att må bättre.

Aktuella artiklar

Börja träna för en bättre hälsa

Här får du tips om hur du på ett enkelt sätt kan öka din fysiska aktivitet i vardagen med övningar som du kan göra hemma.

Digitala ungdomsmottagningen

Är du mellan 13-25 år och vill må bättre? Vi finns för dig! Boka ett videobesök och få stöd av oss. Du bestämmer själv tid och plats.

Är du eller ditt barn förkyld eller har influensa?

Här finns tips och råd om vad du kan göra själv för att lindra besvär, om när och var du kan söka vård, och hur du kan minska risken för smitta.

Visa din vilja att donera

De flesta är positivt inställda till donation, ändå är det få som anmält sig i donationsregistret. Visa din vilja i donationsregistret.

Aktuella artiklar

Texter på lättläst svenska

Läs korta texter om bland annat sjukdomar, graviditet och hur vården i Sverige fungerar. Texterna är skrivna på lättläst svenska.

Sexuell hälsa

Sexuell hälsa handlar om att må bra och kunna bestämma över sin kropp och sexualitet. Läs mer om sexuell och reproduktiv hälsa.

Barn och skärmtid

Som vuxen behöver du hjälpa ditt barn att använda skärmar på ett bra sätt. Läs om vilken skärmtid som rekommenderas beroende på barnets ålder.

Så tar du tempen i örat

Att mäta temperaturen kan hjälpa dig att förstå hur barnet mår. Här får du veta vad du ska tänka på för att få ett så säkert resultat som möjligt.

Läs mer
Till toppen av sidan