Hjälp oss att bli bättre!

Delta gärna i vår webbundersökning och berätta vad du tycker om 1177.se. Undersökningen tar några minuter att göra och svaren är anonyma.

Du hittar undersökningen här.
Graviditetsbesvär och sjukdomar

Föreläsningsfilmer om smärta i rygg och bäcken under och efter graviditet

Innehållet gäller Kalmar län

Föreläsningsfilmerna vänder sig till dig som är gravid eller nyss fött barn och som besväras av smärta i rygg eller bäcken på grund av din graviditet. Föreläsningarna handlar om vad som händer i kroppen under en graviditet, varför du kan få ont i ryggen och bäckenet, vad du kan göra för att lindra smärtan och hur du kan träna trots att det gör ont.

Den här serien på fyra filmavsnitt om graviditetsrelaterad rygg- och bäckensmärta är gjord av fysioterapeuter på kvinnohälsan i Östergötland. Varje avsnitt är fristående och du kan själv välja i vilken ordning du tittar på dem.

Bäckensmärta vid graviditet

Ryggsmärta vid graviditet

Bäckenbotten och graviditet

Ergonomi – tips på övningar som kan minska smärtan

Till toppen av sidan